堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。
今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內(nèi)陷。
縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口 哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進行上述兩種呼吸訓(xùn)練的時候，不要過分地控制呼吸節(jié)律，以免引起胸悶，頭暈等癥狀。
如何進行呼吸功能鍛煉
蘇遠副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-01-255212次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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張奕
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呂潔
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王寶進
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