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臉和腿浮腫可能是腎臟疾病、肝病、心臟病等因素導致。

1、腎臟疾病：首先發生在眼瞼、面部、腳和腿，然后逐漸出現在下肢和全身，這是凹陷性水腫。腎小球濾過率降低，而腎小管很好的重新吸收水和鈉，導致水和鈉潴留，這主要見于腎炎。患者有大量蛋白尿，導致血漿蛋白和血漿滲透壓降低，導致臉和腿浮腫。

2、肝病：肝硬化晚期，首先出現踝關節水腫，并逐漸向上擴散，同時可伴有肝功能下降和門脈高壓，導致臉和腿浮腫。

3、心臟病：心臟病常見的是右心衰，首先是身體下垂部位水腫，早期可出現在腳踝內側，活動后更明顯，逐步上升到臉和腿浮腫，同時出現頸靜脈憤怒等表現。

在日常生活中，注意保持樂觀，長期堅持適當的鍛煉，如散步、慢跑等，以增強體質，提高適應性。選擇富含蛋白質、維生素和無機鹽、低脂肪的食物。

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