脖子指的是頸部，孕婦頸部疼可能是受涼、姿勢不當、落枕、缺鈣、頸椎病等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善。為了防止病情加重，建議孕婦及時就醫(yī)。
1、受涼：
如果在天氣寒冷時，孕婦沒有做好局部保暖，容易有寒冷空氣入侵，導致血管收縮發(fā)生異常，出現(xiàn)頸部疼痛的情況。需要及時添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對局部熱敷，對緩解不適有幫助。
2、姿勢不當：
孕婦長期久坐或者久站，容易使頸部的肌肉疲勞，還會伴隨麻木、疼痛等癥狀?？梢赃m當活動頸部，比如左右上下轉動、眺望遠方等，可以使疲勞的肌肉得到放松。
3、落枕：
睡覺時的枕頭過高容易誘發(fā)該病，患病后頸項部分的肌肉痙攣，使局部出現(xiàn)活動受限、疼痛、肌肉僵硬等癥狀?？梢詫继庉p輕按揉，能夠促進血液循環(huán)，從而緩解不適。
4、缺鈣：
懷孕后沒有注意營養(yǎng)均衡，可能誘發(fā)缺鈣，患病后神經肌肉的興奮性增高，可能有頸部疼痛、關節(jié)疼痛、多汗等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。
5、頸椎?。?/h3>
孕婦長時間低頭工作可能引起該病，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，壓迫周圍神經或者血管后，可能有頸肩痛、肢體麻木等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等營養(yǎng)神經的藥物治療，也可以使不適癥狀減輕。
懷孕期間需要注意休息，也要注意身體保暖，還要保持輕松愉悅的心情，有利于胎兒發(fā)育。
