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血壓可分為收縮壓和舒張壓,60~70歲患者舒張壓的標準是60mmHg~89mmHg,收縮壓的標準是90mmHg~139mmHg,如果血壓水平出現異常,需要立即就醫。

血壓是基礎的生命體征,主要指血液在血管內流動時作用于血管壁的側壓力,通過對血壓進行測量,可以在一定程度上診斷高血壓、低血壓等疾病。當年齡為60~70歲時,收縮壓的標準范圍是90mmHg~139mmHg,而舒張壓的標準范圍是60mmHg~89mmHg,如果血壓發生了明顯波動,需要在醫生的指導下完善相關檢查,能夠明確身體的具體情況。

平時需要保持健康的生活方式,每天晚上充足睡眠,還要遵循低鹽低脂的飲食原則,可以選擇面條、雞蛋、西蘭花以及蘋果等,同時要保持心情平穩,避免情緒波動過大,有利于身體健康。

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