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馬小麗 主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 | 中醫科

人參花泡水喝的功效和作用

我曾遇到一位患者,他因為長期的工作壓力和疲勞感來到了我的診室。我告訴他,這些癥狀可能是因為長時間的勞累導致身體的氣血不足,同時免疫力也有所下降。于是我建議他可以嘗試用人參花泡水喝來緩解癥狀。

人參花泡水喝的功效和作用:

1、補氣養血,增強免疫力:人參花含有豐富的營養成分,如人參皂苷、多糖等,能夠補充體內氣血,提高身體的免疫力。長期飲用有助于改善貧血、乏力等癥狀。

2、緩解疲勞,提升精力:人參花中的人參皂苷具有調節人體代謝功能的作用,能夠促進能量的產生,從而有效緩解疲勞,提升精力。

3、安神定志,促進睡眠:人參花還具有安神定志的作用,能夠舒緩緊張情緒,促進睡眠。對于失眠、焦慮等問題有一定的改善作用。

人參花雖然具有多種功效,但并非人人適用。對于體質虛弱、脾胃虛弱的人群,過量飲用可能會導致不適。

因此,在使用人參花泡水喝時,應根據個人體質適量飲用。

發布時間: 2024-03-14 10328次

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