甲減是指甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退注意事項(xiàng)通常有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)、改善飲食、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等。如果病情持續(xù)加重，患者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
甲狀腺功能減退的發(fā)生可能是甲狀腺破壞或自身免疫損傷等原因?qū)е拢颊邥?huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、少汗等癥狀。建議患者平時(shí)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、騎自行車、爬山等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于汗液排出，對維持身體健康有好處。
2、調(diào)整心態(tài)：
患者在患病期可能會(huì)產(chǎn)生焦慮以及緊張的心態(tài)，建議平時(shí)做好心態(tài)調(diào)整，應(yīng)保持積極樂觀，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
3、改善飲食：
同時(shí)飲食上也需要做好調(diào)整，可以食用含維生素、蛋白質(zhì)等豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，日常應(yīng)減少鈉鹽的攝入。
4、規(guī)范用藥：
患者平時(shí)生活中也需要規(guī)范的應(yīng)用藥物，控制病情發(fā)展，常見的藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、醋酸潑尼松片等。
5、定期復(fù)查：
建議患者遵從醫(yī)囑定期復(fù)查，以便了解自身病情變化，并及時(shí)采取相應(yīng)的措施治療。
患者經(jīng)過積極有效的護(hù)理，癥狀能夠得到改善。
