懷孕22周腳抽筋考慮是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如缺鈣、妊娠期糖尿病引起的，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、加強(qiáng)飲食護(hù)理、藥物方式等方法改善。
一、生理因素：
如果懷孕22周的孕婦穿著衣物過薄或周圍環(huán)境的溫度比較低，則會使機(jī)體的毛細(xì)血管收縮，也容易導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，還可伴有手腳冰涼。此時(shí)屬于生理因素引起的，去除誘因后則可恢復(fù)正常，應(yīng)隨天氣變化增加衣物，也可以適量的調(diào)高室內(nèi)溫度。
二、病理因素：
1、缺鈣：
如果懷孕22周的孕婦長期挑食或偏食，均會因營養(yǎng)攝入不足引起缺鈣。如果缺鈣后會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增高，容易出現(xiàn)局部肌肉不由自主的收縮。生活中可以適量的食用雞蛋、瘦肉等食物，有助于補(bǔ)充鈣。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
2、妊娠期糖尿病：
如果患有妊娠期糖尿病會導(dǎo)致血液中的葡萄糖水平高于正常范圍，也容易使血液循環(huán)不暢，從而使肌肉失養(yǎng)，會導(dǎo)致代謝物堆積難以排出，所以會出現(xiàn)腳部陣發(fā)性抽搐。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下注射胰島素。
除了以上常見原因外，如果是末梢神經(jīng)炎引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B1片等藥物治療。
