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• 怎樣用爐甘石洗劑來止癢？

  很多人得蕁麻疹和痱子，會出現皮膚瘙癢難忍的癥狀，特別是兒童，一癢就抓，導致皮膚出血，而后感染，成為嚴重的皮膚病。這個時候迅速止癢是首要的。除了口服的抗過敏藥物：比如息斯敏啊、氯雷他定片等等之外，但是兒童不宜使用口服藥。所以可用局部外用藥爐甘石洗劑。爐甘石洗劑可用于急性瘙癢性皮膚病，用時搖勻，取適量涂于患處，一日2-3次。需要注意的是1.避免接觸眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。2.用藥部位如有燒灼感、紅腫等情況應停藥，并將局部藥物洗凈，必要時向醫師咨詢。3.皮膚有滲出液的不要用。另外爐甘石洗劑復方制劑，含爐甘石、氧化鋅、甘油除了迅速止癢之外，還具有收斂、保護作用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-15 81098次

• 怎樣用玉米須治療痛風

  玉米須在中藥上面可以起到清熱利濕的一個作用。在中醫的觀點里面，這個濕邪是比較重，比較濁的。所以它好發于關節，主要是以下肢、足趾為主。所以我們痛風它的發病特點，就提示它可能是濕邪為主。那么玉米須治療痛風，我們一般來說有兩種辦法。第一種就是食療方面，我們可以用玉米須來煮水，然后代茶飲。然后另外一種就是用玉米須做藥引，跟其他的藥物一起來使用。因為玉米須它可以清濕熱，可以對足趾、下肢的這種濕熱效果比較好，我們可以跟其他的藥物一起來用。

  

  01:13
  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-12-07 61908次

• 怎樣用自我催眠法消除抑郁
  自我催眠暗示療法，是通過自我催眠和積極的自我暗示、自我控制心身狀態和行為的一種心理療法。自我催眠的環境，需在安靜的條件下進行，可以用單調的聲、光、按摩刺激，或者是借腦電波、皮膚電圖等生物反饋的一些裝置，幫助放松心身，然后自行閉目安神，調整呼吸，數呼吸、聽呼吸聲，辨別吸氣和呼氣的氣流溫度差別，再結合用意念按一定順序放松全身的各部分肌肉，這樣的方法來進行自我催眠。一般采用坐位或是臥位的姿勢，使全身處于舒適的狀態，先將注意力集中于自己的身體感覺，進行自我催眠和暗示，首先不斷的利用信心、勇氣、滿足等積極性的情感和美好的意念，驅除煩惱、不安、悲傷等各種消極情感。每天多次訓練，一有抑郁難受，難以擺脫抑郁感覺就做，等著癥狀有所改善，初步改為每天有規律地練習兩到三次，每次五到二十分鐘。隨著我們不斷的學習，時間長了,我們就會逐漸養成習慣，因此，這是非常適合我們平時生活的一種方法。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 3377次

• 怎樣進行自我催眠法？
  自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的地的方法。用于自我催眠的方法有很多，像瑜伽、坐禪、漸進松弛法，我國的還有內養氣功法等等。這些都是通過自我暗示達到催眠目的的一個方法。今天為大家講一種松弛入靜法：脫下你的上衣和鞋子，解下腰帶或者是領帶，如果有眼鏡的摘下，伸直身子，躺在床上的墊褥上，抬起胳。膊一直超過頭部，伸直雙腳，盡量要堅挺著全身，然后迅速的把手放到你的兩肋，讓全身放松，閉上眼睛；首先要把精神集中在兩腳的腳尖上，然后讓腳尖放松。請想想你的腳、膝蓋、大腿都一一的舒適的浸泡在水中，這樣全身肌肉都放松了。接著放松你的背脊和兩肩，后放松胳膊、手指、頭和下巴，臉上的肌肉也要放松。現在請你想想你的身體漸漸的沉重起來，終于深深地陷入了被墊、被褥中，你已經感覺不到自己的重量，這樣保持兩三分鐘完全放松了，心情十分的舒適；想想你是一朵云彩，一朵特別輕盈而萬念俱空的漂浮在遼闊藍天上的云彩。隨著上述意念的不斷深入，身體也就會不斷放松，而不久便會進入睡夢當中。
  語音時長 2:23”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 9851次

• 怎樣用摩腹法調治慢性胃炎
  病情分析：摩腹法調治慢性胃炎是患者坐在床上，先用一只手順時針繞肚臍進行揉腹50圈，然后用另一只手以逆時針揉腹相同次數，要適當用力，可以促進胃腸蠕動，加速血液循環，增加消化液分泌，增強腹肌功能。這種方法簡單易行，效果明顯，且沒有副作用。意見建議：慢性胃炎患者要早發現，早治療，平時要養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，避免濃茶、濃咖啡，保持心情舒暢，少吃多餐。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-02-07 1902次

• 怎樣用睡前保健按摩法防治便秘
  病情分析：便秘是說存在大便次數減少，同時伴有排便困難和大便干結。便秘因為引起的原因不同，大致可以分為兩類，功能性便秘和器質性便秘。而睡前保健按摩法更適合于防治功能性便秘。意見建議：功能性便秘多是因為進食量少、工作緊張、濫用瀉藥等因素引起。故而睡前順時針摩腹，刺激腸道收縮，促進腸道蠕動，可用于防治便秘。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-04 1401次

• 怎樣進行自我催眠法？
  自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的地的方法。用于自我催眠的方法有很多，像瑜伽、坐禪、漸進松弛法，我國的還有內養氣功法等等。這些都是通過自我暗示達到催眠目的的一個方法。今天為大家講一種松弛入靜法：脫下你的上衣和鞋子，解下腰帶或者是領帶，如果有眼鏡的摘下，伸直身子，躺在床上的墊褥上，抬起胳。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 2911次

• 怎樣進行自我催眠
  自我催眠療法就是通過自我暗示把意念集中指向到某一個目的地的方法。仰臥在床上，抬起胳膊放在頭上，伸直雙腿。同時深呼吸，迅速把手放在兩腿旁、全身放松、閉上雙眼、注意力集中到兩腳尖，讓腳尖放松，想象雙腳、雙膝、雙腿都適時的浸泡在水中。接著放松脊背和兩肩，然后放松胳膊、手和下巴，臉上的肌肉也開始放松，想象自
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-30 171次