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消化不良可以喝奶嗎

消化不良的患者是可以喝奶的,奶制品屬于比較容易消化和吸收的。另外奶制品中含有豐富的營養價值以及鈣脂和其他的營養物質。而且尤其是酸奶中含有益生菌,能夠有效的調節腸道內的菌群平衡,能夠促進消化和吸收。所以奶非常適合消化不良以及胃炎、結腸炎等一系列的患者,非常受大家的歡迎。

另外,消化不良的患者在飲食的過程中,要注意盡量不要吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物。另外,要注意勞逸結合、保持充足的睡眠和良好的心情,這樣才能夠緩解壓力、調節心情,保證消化不良癥狀有所好轉。

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