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第一、可以用溫?zé)崦矸笠詼p輕疼痛,如果乳房有硬塊并且很疼的話,可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方,可以幫助了疏通乳腺,而且也可以減輕疼痛。

第二、可以用熱水淋乳房邊按摩,用熱水淋乳房,輕輕的按摩乳房,也可以左右的甩動乳房,有利于乳汁流出,從而有利于乳腺疏通。

第三、用吸奶器把奶吸出來。有奶結(jié)的話可以買吸奶器來吸,吸的時候,可能有點疼。但是,忍忍就好了,也不是很嚴重的話,一般情況下,用吸奶器就可以疏通、消除硬塊。

第四、請催乳師,疏通乳腺。沒有辦法把奶吸出來,那么就請催乳師來幫忙,哪有專業(yè)的手法和經(jīng)驗幫助乳腺疏通效果很好,一般情況都能消除硬塊兒。

第五、如果連催乳師都不能解決的話,那么,就需要到醫(yī)院做一個詳細的檢查,看是否有乳腺的疾病,早發(fā)現(xiàn)早治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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