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3歲半寶寶如何補鈣

3歲半寶寶可以通過調整飲食以及服用藥物的方法補鈣。

1、調整飲食:3歲半寶寶出現缺鈣的癥狀通常是因為攝入的鈣含量不足或者鈣元素流失過快引起,會導致寶寶出現多汗、煩躁以及夜間驚醒等癥狀,嚴重時還會引起佝僂病,需要及時調整飲食,多吃一些鈣含量豐富的食物,比如牛奶、排骨湯、酸奶等,能夠起到補鈣的效果,還需要合理安排飲食,保證營養充足。

2、服用藥物:如果3歲半寶寶缺鈣特別嚴重,對正常的生活造成了嚴重影響,還需要在醫生的指導下及時服用補鈣的藥物,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等,能夠補充身體所需要的鈣元素,改善缺鈣的情況。

平時需要注意寶寶的護理,不可以讓寶寶太過挑食、偏食,還需要保證充足的睡眠時間,晚上不可以熬夜。

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