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骨頭里面冷一般是寒濕邪氣入其骨頭所致,可以采用理療的方法進行治療。可以給關節,骨頭局部進行熱敷,電烤,紅外線照射,磁療,貼敷膏藥,還可進行刮痧按摩等治療。同時,可以給予一些活血化瘀的中藥湯劑或者是中成藥物口服治療。

與此同時,在日常生活中,一定要注意保暖,避免受涼,避免在陰涼潮濕的環境里或者是寒冷的環境里久居。另外,要加強體育鍛煉多活動,少靜坐,多曬太陽,促進血液循環。

還可以服用一些能夠起到活血通絡,加強肝腎功能的食物或藥物進行治療,比如可以吃一些牛、羊肉,桂圓等溫補的食物,進行抗寒。

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