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為你推薦

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 7069次

• 額頭填充效果好不好

  額頭的填充現在越來越流行了，額頭填充最常見的是脂肪填充。剛有這個手術的時候，各位姑娘都覺得有光滑飽滿的額頭比較好看，就填脂肪到額上，很光滑，看著很年輕，而且也沒有皺褶。但是后來隨著人們審美的逐漸的發展，就開始覺得有一些骨感比較好，只是局部的凹陷填一填，比較好。手術本身來說是比較簡單的手術，比填充別的地方風險要低得多，但是各位需要填充的朋友們，一定要結合自身的情況，結合自己的審美來進行填充。建議大家還是到正規的醫院，找正規的醫生來填充。因為比較靠譜的醫生，不會根據你的要求過分的給你填得很夸張，總歸還是在一個相對合適的范圍之內。即便你剛開始填多了以后，覺得不喜歡，也不會非常難以挽回，所以各位朋友還是一定要注意。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 7316次

• 早上喝牛奶好不好
  早上喝牛奶是可以的，最好是在早上飯后半個小時以后喝牛奶，因為牛奶當中含有豐富的蛋白質以及礦物質，還有一些其它微量元素，像鈣、鐵、鈉等建議空腹喝，如果是早上空腹喝的話，因為牛奶當中的一些物質就是相當于充當了碳水化合物的作用，那么作用還有一些效果就會大大的降低，如果飯后喝的話會使牛奶的一些營養充分地吸收消化，而且不會引起浪費。可以每天早上空腹喝一杯溫開水，這樣能夠沖洗一下腸道，平時還能預防一些腎結石等結石疾病；建議大家平時應該要注意飲食多樣化，最好早上吃一些溫熱、容易消化的食物。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-22 23606次

• 經常喝牛奶好嗎
  經常喝牛奶對人體是有很大好處的，牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞，牛奶中的鋅能使傷口更快愈合，牛奶中的維生素b能提高視力。喝牛奶能預防動脈硬化，牛奶含鈣高，吸收好，睡前喝牛奶可以幫助睡眠，牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險。牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘，酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長。牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率，牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼病的發生。平時要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣，注意多休息，適當的鍛煉一下身體。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 47667次

• 來月經喝牛奶好不好
  病情分析：來月經喝牛奶是有好處的，喝牛奶可以補鈣，能增強機體抵抗力，牛奶營養豐富，含有豐富的優質蛋白質，人體所需要的氨基酸以及大量的脂溶性維生素，每天晚上喝一杯溫熱牛奶，能改善女性在月經期間出現了失眠癥狀。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-22 2204次

• 經常喝牛奶好嗎
  經常喝牛奶很好，普通成人建議每天喝200-300克的牛奶，牛奶中含有豐富的鈣質，利于兒童成長，成人預防骨質疏松。此外，奶中含有優質蛋白，是補充蛋白質的良好食物，若有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，建議喝脫脂牛奶。如果喝牛奶后有腹瀉、腹脹等乳糖不耐受癥狀，建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，睡前一杯奶還有助于睡眠。
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-23 6302次

• 早上喝牛奶好不好
  早上喝牛奶是可以的，最好是在早上飯后半個小時以后喝牛奶，因為牛奶當中含有豐富的蛋白質以及礦物質，還有一些其它微量元素，像鈣、鐵、鈉等建議空腹喝，如果是早上空腹喝的話，因為牛奶當中的一些物質就是相當于充當了碳水化合物的作用，那么作用還有一些效果就會大大的降低，如果飯后喝的話會使牛奶的一些營養充分地吸收
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 1032次

• 經常喝五紅湯好不好
  經常喝五紅湯好不好不能一概而論，需要根據個人情況來判斷。如貧血患者經常喝是比較好的，血糖高的患者不適合經常喝。五紅湯的全稱是五紅補氣養血湯，是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖五種食材熬制而成的，具有補氣血、養心神等功效，適合貧血、備孕以及放化療后的病人喝，可以改善貧血，提升白細胞數量。但是因為里
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-04 2261次