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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5928次

• 糖尿病腎病患者如何飲食

  對(duì)于糖尿病腎病的患者，我們首先要強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂，還有就是精蛋白或者低蛋白飲食，我們的蛋白的攝入量不能太高，一般是0.8克每公斤體重每天。如果過(guò)多的食入蛋白，會(huì)增加尿蛋白的濾過(guò)，加重腎小球的損傷，隨著腎小球損傷的加重，患者的腎功能是逐漸減退，最終會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭的情況。所以說(shuō)糖尿病腎病患者的飲食，是有效控制腎病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

  

  01:01
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 2618次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天的熱量方案是需要根據(jù)患者的身高、理想體重，還有他的勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)確定的。一般在評(píng)價(jià)理想體重的時(shí)候是用身高數(shù)厘米數(shù)減去105，女性可以減去107，然后算出比較理想的體重。理想體重是指適合于患者身高的體重，這種算法不適合一些特殊人群，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員。算出理想體重之后，要將患者的實(shí)際體重和理想體重做出比較，觀察患者是屬于消瘦或者是偏瘦或者是在理想體重范圍之內(nèi)或者就是超重或肥胖。對(duì)他的實(shí)際體重做出分類，然后再結(jié)合患者的勞動(dòng)強(qiáng)度，看他是休息狀態(tài)、輕體力勞動(dòng)、中體力勞動(dòng)，還是重體力勞動(dòng)，做出不同的分類。然后結(jié)合不同的勞動(dòng)強(qiáng)度的分類，結(jié)合患者實(shí)際的體重是屬于哪一種體重的情況，再制定每天每千克體重所需要的熱量值。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 3023次

• 糖尿病患者每天需要多少熱量
  營(yíng)養(yǎng)學(xué)上是以一人每天消耗多少熱量，來(lái)推算食物的需要量的。糖尿病患者每天需要多少熱量需要從四個(gè)方面進(jìn)行考慮：一是性別，男性比女性每天熱量需要高約5%。二是職業(yè)，不同體力勞動(dòng)者每天消耗的能量不同。三是年齡，每千克體重所需要的熱量為青少年大于中年人大于老年人。四是季節(jié)，冬季由于機(jī)體保暖的需要熱量消耗多于夏季。糖尿病患者可以將每人每天需要的總熱量，按照糖類占60%，蛋白質(zhì)占15%，脂肪占25%的比例來(lái)分配，求出各種成分供給的能量，再按每克脂肪產(chǎn)熱8.99千卡，糖類和蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4.0千卡，換算出供給該患者不同營(yíng)養(yǎng)成分所需要的重量。可以一日三餐或者四餐，三餐熱量分布為早餐五分之一，午餐晚餐各五分之二。如果是四餐熱量分布為早餐七分之一，其他三餐個(gè)七分之二。我們強(qiáng)調(diào)通過(guò)飲食控制熱量的方法，并不是要求每天一定要機(jī)械地去計(jì)算，因?yàn)檫@樣不切合實(shí)際也不方便。是要掌握這種計(jì)算方法制定出自己的飲食計(jì)劃，以后每隔一段時(shí)間或者體重有較大幅度的改變時(shí)再重新計(jì)算，這樣才不至于因飲食過(guò)度加重糖尿病或者飲食不足而影響健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 10931次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來(lái)計(jì)算一天的飲食，最主要的就是要規(guī)律飲食。瘦肉一天不超過(guò)二兩，少喝粥，因?yàn)楹戎辔湛欤瑢?dǎo)致餐后血糖升高明顯。意見(jiàn)建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣可以消耗體內(nèi)熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 2101次

• 糖尿病患者飲食營(yíng)養(yǎng)如何控制
  病情分析：糖尿病患者飲食控制是基礎(chǔ)，不能過(guò)度的節(jié)食，也不能不加節(jié)制，在保證身體營(yíng)養(yǎng)需求的前提下，盡量的限制高熱量高脂肪飲食的攝入，適量的攝入碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維和維生素。意見(jiàn)建議：建議糖尿病患者在飲食控制基礎(chǔ)上，還需要搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。同時(shí)要根據(jù)血糖的高低，并發(fā)癥的情況，選擇合適的降糖藥物。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1202次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天熱量方案是控制血糖的關(guān)鍵一環(huán)，其目標(biāo)在于維持血糖穩(wěn)定、防止并發(fā)癥，并確保患者獲得必要的營(yíng)養(yǎng)。這一方案通常根據(jù)患者的體重、活動(dòng)量和血糖控制目標(biāo)來(lái)個(gè)性化定制。糖尿病患者每日所需熱量，應(yīng)基于其理想體重進(jìn)行計(jì)算。理想體重的估算可采
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 糖尿病患者飲食治療原則
  1、合理控制熱量，熱量攝入以達(dá)到或者是維持理想體重為宜。2、采取平衡膳食，食物選擇應(yīng)該多樣化，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該合理。要放寬對(duì)主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量的選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質(zhì)攝入。3、提倡少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐。4、飲食治療應(yīng)該個(gè)體化，制定飲食計(jì)劃的時(shí)候除了要考慮到
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 572次