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乳腺癌是目前發病率最高的一種女性惡性腫瘤。

對于乳腺癌的預防,在飲食方面,應當講究營養均衡,避免攝入過量的油脂、脂肪、反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應該降低,戒煙戒酒,多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些比如像魚蝦之類的高蛋白食物。

另外最重要的就是要進行體檢,目前建議35到40歲以上的女性,至少每兩年或者三年到醫院進行體檢一次,體檢的內容主要是以乳房的觸診和乳腺彩超為主。40到50歲的婦女每年應該到醫院體檢一次,這個時候體檢內容也是乳房的觸診、乳腺彩超或者是乳腺的鉬靶,或者是磁共振。

通過這樣一些檢查,可以發現一些早期的病變,如果有癌變的傾向,可以及早進行手術切除,防止乳腺癌的發生,保證大家的身體健康。

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