国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

?對于失眠癥的治療分為兩大種類,一個就是藥物治療,另一個就是非藥物治療。

藥物治療主要就是鎮靜催眠,改善患者的睡眠質量,像苯二氮卓類的藥物,阿普唑侖,艾司唑侖,勞拉西泮,地西泮,氯硝西泮等或者是非苯二氮卓類藥物,有佐匹克隆,唑吡坦,右佐匹克隆,扎來普隆等等。當然如果患者的失眠癥狀伴有其他的一些疾病的時候,也可以應用一些抗抑郁類的藥物,抗精神病性的藥物等等進行治療。

第二種就是非藥物治療,非藥物治療的種類也比較多,我們平常比較多見的體育運動,尤其適用于腦力勞動者,工作期間注意休息和體育運動,使我們的能量得到有效的消除。但夜晚睡眠的時候我們的大腦處于抑制狀態,能夠很快的進入睡眠。

當然還有像睡前熱水澡或者是洗洗熱水腳,讓自己的肌肉松弛,血管擴張,盡快的進入這種放松的狀態。當然除此以外還有一些心理治療的方法,像認知行為治療,森田療法等等,同時可以輔助一些物理治療療法,像腦反射治療,經顱刺激等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久久久免费高清 | 91综合视频在线观看 | 日韩网站免费观看 | 男女国产网站 | 日韩成人在线播放 | 免费v片在线观看 | 狠狠的干 | 亚洲啊v | 日韩三级黄 | 黄色成人在线 | 日本黄a三级三级三级 | 免费日本视频 | a视频在线观看免费 | 欧美三级视频在线观看 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 青草视频在线免费观看 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 欧美日韩中文在线观看 | 一区二区三区四区精品 | 日韩中文字幕电影在线观看 | 成人午夜视频在线观看 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 在线观看xxx | 日韩欧美中文在线 | 久久成人久久爱 | 在线免费av观看 | 久久久精 | 国产中文一区二区三区 | 天堂资源av | 欧美一二区 | 九九爱爱视频 | 超级黄色一级片 | www.久久久.com | av成人在线观看 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | www.一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 午夜免费福利电影 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 免费不卡视频 | 91在线免费看 |