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小孩膝蓋痛是家長常遇到的問題，其原因多樣，包括生長痛、外傷、滑膜炎等。正確的診斷與及時的治療是緩解疼痛的關鍵。

1、生長痛：

生長痛是兒童生長發育期常見的生理現象。由于骨骼生長迅速，肌肉和韌帶受到牽拉，引發疼痛。這種疼痛多在夜間或休息時出現，可自行緩解。家長可給孩子補充鈣質和維生素D，如牛奶、雞蛋等，以支持骨骼健康發育。

2、外傷：

活潑好動的孩子容易摔倒或碰撞，導致膝蓋受傷。外傷可能引發膝蓋疼痛、腫脹。此時，家長應檢查傷口，進行必要的消毒處理，并可使用冷敷減輕腫脹和疼痛。若癥狀嚴重，應及時就醫。

3、滑膜炎：

滑膜炎是膝關節滑膜發炎引起的疼痛。運動量過大、受涼等因素都可能誘發。治療滑膜炎，除了休息和減少活動外，醫生還可能開具消炎止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，以緩解癥狀。

除了上述常見原因，膝蓋疼痛還可能與風濕性關節炎、半月板損傷、骨腫瘤等疾病有關。這些情況下，疼痛可能更為劇烈，伴隨其他癥狀。家長應高度重視，及時帶孩子就醫檢查。

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