腎虛的調(diào)理方法分為很多種情況，首先要辯證是腎陰虛還是腎陽虛或陰陽兩虛，根據(jù)中醫(yī)辨證分型，然后采取相應的措施，通常需要辨證用藥。腎虛的患者癥狀有腰酸腿軟，頭暈目眩，神疲乏力等癥狀。男性腎陽虛的患者還會出現(xiàn)性欲減退、早泄、遺精等癥狀。通常從中醫(yī)的角度考慮，治療腎陽虛的調(diào)理，需要溫補腎陽。
腎虛的調(diào)理方法
邱艷艷主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-08-1910705次
概述：
補腎陽的方法：
日常生活中，一些水果是具有一定的補腎陽作用，如：芒果，獼猴桃，葡萄，木瓜，荔枝，蓮子，香蕉，百香果，鱷梨，草莓，柑橘，無花果，葡萄柚，蜜桔，檸檬等水果，可以補腎陽氣。但是想要靠水果補腎陽的話，效果不是很明顯。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的遠志等，所以能夠促進消化吸收。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好。
腎虛患者日常注意事項：
腎虛患者一定要經(jīng)過中醫(yī)辨證合理治療，不要單純一味的滋補，需要相應的調(diào)節(jié)陰陽平衡，使臟腑機體功能恢復正常。同時，腎虛的患者在平時，還可以適當進行體育鍛煉，提高免疫力，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎虛怎么調(diào)理？腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經(jīng)，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 1488次
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腎虛怎么調(diào)理腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調(diào)理。其中腎陽虛會出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現(xiàn)口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現(xiàn)腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發(fā)，男性陽痿、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調(diào)和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 1839次
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女人腎虛的調(diào)理方法腎陰虛可以吃哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補，補腎藥物則有左歸丸，六味地黃丸等，山藥性平味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補肺健脾作用外，還能益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。干貝又稱江珧柱，性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者，宜常食之。鱸魚又稱花鱸，鱸子魚性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子性溫味甘，除了有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。語音時長 1:23”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 22886次
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調(diào)理腎虛的正確方法調(diào)理腎虛的正確方法有以下幾點：一，生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，早睡早起，平時可以多做一些體育鍛煉，如快走，慢跑，打太極，跳繩等，以增強體質(zhì)，達到健腰補腎的作用，忌煙、酒。二，飲食調(diào)理，這時可以吃一些補腎的食物，如黑豆，黑米，黑枸杞，桑葚等，以上食物有補腎陰的作用，還可以吃羊肉，雞肉，海參，韭菜等，以上食物有補腎陽的作用。三，中藥調(diào)理，這時可以吃一些補腎的中藥，如地黃，山茱萸，女貞子，仙茅仙靈脾，鎖陽等，以上中藥有補腎陰或補腎陽的作用，所以說，調(diào)理腎虛可以采用以上方法來進行治療。語音時長 01:19”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-11-24 1704次
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女人腎虛的調(diào)理方法有哪些女性是由于過度勞累或者失眠多夢耗傷及腎陰，臨床上腎陰虛的比較多見，其表現(xiàn)是心煩意亂，潮熱出汗，腰背酸痛，多夢，有的月經(jīng)不調(diào)。治療以滋養(yǎng)腎陰為主和伴隨的不同的臨床癥狀，加減應用常用藥物六味地黃湯，平時生活中注意飲食結構的搭配。多吃一些補腎陰的水果或者食物，如葡萄，櫻桃，桑葚子，山藥，芡實，桂圓等，保持心情舒暢，注意足夠的睡眠。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-11 1802次
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腎虛怎么調(diào)理病情分析：腎虛的調(diào)理方式主要包括以下幾個方面：第一，要遠離不良的生活習慣。第二，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)。第三，可以服用相應的滋陰補腎的藥物來進行處理，比如出現(xiàn)渾身乏力并且怕冷、手腳冰涼等癥狀，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的肉蓯蓉等，所以可以幫助提高免疫力。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。意見建議：出現(xiàn)腎虛不要過于緊張，建議到醫(yī)院進行詳細的檢查及處理，在醫(yī)師以及藥師的指導下進行調(diào)理。治療完成之后要及時的復查，判斷治療效果，盡量避免復發(fā)。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2020-08-09 31619次
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腎虛的調(diào)理方法腎虛的患者可以通過適當?shù)捏w育鍛煉來調(diào)理，包括做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等等。還可以通過飲食來調(diào)理，在平時生活中不要吃辛辣、油膩、生冷的食物。可以泡枸杞子、桑葚，也可以吃鹿茸、巴戟天、淫羊藿、核桃仁、韭菜子等。另外，腎虛較重的患者還可以通過服用八子補腎膠囊等中成藥來調(diào)理。腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 218次
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腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法腎虛是一種常見的身體狀況，其癥狀多樣，包括容顏早衰、腰膝酸軟、性功能減退等。腎虛的典型癥狀有腰膝酸軟，這主要是因為腎臟在中醫(yī)理論中與骨骼生長發(fā)育密切相關；性功能減退，腎主生殖，腎虛自然會影響性能力；還有須發(fā)早白，這是因為腎精不足，無法滋養(yǎng)頭
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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