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胰腺炎恢復期能喝酸奶

胰腺炎恢復期盡量避免食用酸奶,有必要可以選擇脫脂牛奶。因為過早的喝酸奶會加重胰腺的負擔,平時要注意低脂,要規律飲食,養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,要少食多餐,細嚼慢咽。

平時飲食應該以清淡,易消化為主,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。要補充蛋白質,可以選擇植物蛋白,豆腐,黃豆等。要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

平時可以適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質,促進胃腸的蠕動,平時要適當的鍛煉下身體,可以多喝一些溫開水,適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,同時也要保持心情舒暢。

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