敏感型人格形成的原因通常包括家庭不和睦、心理打擊、基因遺傳等，通常對于正常的生活和工作會(huì)造成不良影響。
1、家庭不和睦：
如果患者家庭生活不和睦，會(huì)引起認(rèn)知方式有偏差，如果經(jīng)常處于吵鬧的家庭氛圍中，容易導(dǎo)致情感障礙，會(huì)引起敏感、多疑等性格。患者可以轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己感興趣的事情，使身心得到放松，緩解心理壓力。
2、心理打擊：
如果患者經(jīng)歷過嚴(yán)重的心理打擊，比如親人重病或在某方面受到挫折，可能會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，性格會(huì)變得非常敏感，看到別人交流時(shí)，總以為在背后議論自己，性格非常多疑。患者性格太敏感只會(huì)給自己帶來身心傷害，不必太在意外界的評價(jià)，做好自己即可。
3、基因遺傳：
性格也會(huì)基因遺傳，如果患者父母有疑神疑鬼、敏感多疑等性格，可能會(huì)作為基因遺傳給患者。患者平日生活應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，有意釋放自身壓力，避免讓自身處于壓抑感中。
除以上原因外，還包括日常壓力過大等原因，患者日常生活中要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以起到緩解敏感的效果。
