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治未病是指采取相應的措施,防止疾病的發生發展,當身體產生不適時,應及時就醫檢查。

治未病最早源自于《黃帝內經》所說:“上工治未病,不治已病,此之謂也”。其在中醫的主要思想是:未病先防和既病防變,是中醫學的重要思想理念。治未病是一個比較新的科室,這是以中醫為主的一個科室,里面有很多中醫的治療方法,包括口服中藥或者針灸推拿、體質辨識等。其中體質辨識是中醫治未病的一個核心的項目,通過特殊的儀器來將患者的體質分為九種體質,然后告訴患者自己屬于哪一種體質,比較容易得哪一種疾病,需要怎么預防,這就是治未病。

日常生活中,要進行適當的運動,增強身體抵抗力,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,保持愉悅的心情,多吃水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、西紅柿等,補充人體所需要的營養。

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