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• 跑步出汗對類風濕有效嗎

  剛才有病友問到，跑步出汗對類風濕性關節炎的有沒有效果。首先我這里要說的是，類風濕性關節炎的病人，在關節的緩解期，在這個關節沒有明顯的腫脹的時候，加強關節的鍛煉，對病人病情的恢復，對關節功能的恢復，是非常有好處的。當然剛才我反復地強調，在這個緩解期，病情急性期控制住以后，可以加強功能的鍛煉，跑步也是一種很好的鍛煉的方式，但是我們類風濕性關節炎的病友，就算類風濕性關節炎，控制到很好的時候，可以跑步，但是要講究跑步鍛煉的方法，包括跑步的路面，盡量別在非常堅硬的路面上去跑，能在塑膠跑道上去跑步，對關節來說還是有好處的。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-11-06 5832次

• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實際上跟你跑步出汗，沒有多大關系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強你的體質，調節你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運動型蕁麻疹，就是我們一般發現，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫院去搶救的，這叫餐后運動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運動，導致乙酰膽堿分泌，出現了這種蕁麻疹，出現小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導下是可以運動的，但是針對大多數普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

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  彭光輝 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-10 13339次

• 針灸能排毒嗎
  在臨床上針灸是可以排毒的，并且能夠見到很好的療效，針灸排毒主要有以下幾個方面：第一，針灸可以起到疏通氣血、調節經絡、平衡陰陽的作用，很多毒素都會瘀積在血里、脈管內或者經絡里，通過針灸治療可以達到疏通經絡以及活血化瘀、排毒降脂的效果，所以有很好的療效。第二，針灸主要的作用就是可以通經、活血以及排出體內的廢物，阻止外來的邪氣入侵，比如寒邪、痰濁、血瘀、濕邪都可以通過針灸的方式來治療，達到一個較好的排毒效果。
  語音時長 01:13”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-15 6812次

• 針灸能排毒嗎
  在臨床上針灸是可以排毒，針灸可以排除體內的毒素，以及排除體內的濕氣，在臨床上有很好的效果。人吃五谷雜糧，難免會出現體內的濕氣和毒素等。這時應用針灸的方法進行治療能夠見到非常好的效果并且對身體也有很多好處，可以活血化瘀、舒筋通絡、排油排指、祛濕活血。在臨床上可以排毒的穴位有很多，這些穴位進行針灸治療能夠起到非常好的效果，包括魚際穴，中封穴，太沖穴，三陰交穴，陰陵泉穴，涌泉穴，大椎穴，承山穴，豐隆穴等等。
  語音時長 01:22”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-07 6311次

• 出汗能排毒嗎
  排汗具有一定的排毒作用，在我們運動或是泡澡時，身體會排出大量的汗，但隨之排出的也有積聚在人體內的毒素，毒素排出后，還具有美顏養容的作用，但是在排汗時，也要適度，避免造成脫水現象，在排汗后，應及時補充水分。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-02 28407次

• 針灸能排毒嗎
  病情分析：能排毒。針灸是中醫科治療疾病的一種方法，能夠達到扶正祛邪，調和陰陽的功效，而且還能促進全身血液循環，加快體內新陳代謝，從而能夠起到排毒的作用。意見建議：在針灸調理的同時，最好結合科學的飲食以及運動鍛煉，對身體排毒的效果會更好，具體方案應以面診醫生辨證后指導為準。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-23 4601次

• 跑步出汗是排毒還是排濕氣
  跑步出汗既是排毒也是排濕氣。跑步過程中若身體出現了不適癥狀，需要及時去醫院就診。跑步是一項有氧運動，也是進行鍛煉身體常用的一種運動方式。在跑步過程中身體會大量出汗，這種現象既是排毒也是排濕氣，因為在跑步時，毛孔屬于張開狀態，能夠幫助皮膚外泄津液，從而可推動體內的邪氣外出，既包括毒氣也包括濕氣。但需注
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次

• 夏天跑步出汗能排濕嗎
  通常夏天跑步出汗能排濕，但是只可以起到輔助效果，針對病情嚴重的患者，還需要結合藥物進行治療。跑步屬于一種有氧運動，在跑步的過程中可以促進身體新陳代謝，身體的新陳代謝速度加快以后，可以促進體內的水分和濕氣排出，并且可以促進血液循環，疏通經絡，增強脾胃功能、幫助脾胃運化，使濕氣更好的排出體外，通過運動的
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 2945次