問因為一件生活事件，比較介意，每天反復去想
2020-06-10 1621次
病情描述：
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每天運動多久比較好每天運動多久比較好要根據(jù)個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進行運動。通過運動能夠促進血液循環(huán)、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態(tài)，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-29 21057次
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濕疹一定是因為潮濕嗎是不是所有的濕疹，都是因為皮膚濕而造成的，也不是因為居住的地方潮濕而造成的。適得其反，往往大部分的濕疹，都是因為皮膚干燥而造成的，比如發(fā)生在老年人，比如說小腿的部位，就是在秋冬季節(jié)，我們經(jīng)常見到的是叫乏脂性的濕疹，洗個澡沒有及時地抹油，大家就覺得非常非常癢，這種就是皮膚的水分缺失了。老年人油脂分泌得少，不像夏天也會出汗滋潤皮膚，加上冬天有暖氣，屋里也比較干燥。這時候皮膚的油脂分泌少，水分少，然后它就會導致皮膚缺水，叫做乏脂性濕疹。而這種濕疹就是因為皮膚干燥引起的，需要保濕、需要滋潤，在保濕和滋潤的前提下，皮膚水分得到一定的改善，瘙癢就得到一定的解決，所以濕疹不一定就是因為皮膚太濕，或者居住的地方太潮濕而引起的。
01:53
姚榮
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-08-20 5233次
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老是糾結(jié)一件事想不開可能屬于正常的情感反應。例如說我們每個人都可能有這樣的體驗，在遇到內(nèi)心極度沖出的時候反復思考不能自拔，但是我們通過運動轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會產(chǎn)生嚴重的影響，對于有一些患者強迫癥患者反復糾結(jié)出現(xiàn)了強迫和不強迫的斗爭，明知道沒有必要不合理，但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識到這種強迫與反強迫之間的沖突，所以說往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說進行抗強迫治療，如應用抗抑郁類藥物或者是進行系統(tǒng)的心理治療等等。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35386次
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說出病情真相為何是一件好事人們常常認為告訴病人，他們患了不治之癥，只會令他們更加憂傷，家人總想保護他們所愛的人，不希望將不好的消息傷害他們，人們會用謊言來保障和安撫病人，不要擔心，您不會有事的，但病人心理通常會不相信自己沒事，他們往往會自己獨自面對，自己的疑慮，恐懼和困擾的問題。多項研究調(diào)查顯示，人們通常都希望知道真相，并在知道真相后可以應對得更好，說出病情的真相可以維護信任關(guān)系，減少不確定的因素，避免存在不切實際的期望。對于病情較重的患者確實沒有治愈的希望，只有靠治療延緩最后的歲月，如果一開始就對他們隱瞞病情，隨著病情的加重，他們也會自己感覺出來，反而會對醫(yī)院的治療產(chǎn)生懷疑，甚至對治療產(chǎn)生不滿，他們還會花大量的金錢和時間四處尋求治療，最好的辦法就是將病情如實告知，讓他們有機會補救前嫌。語音時長 1:33”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-12-04 1945次
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個性特點的因素導致的猶豫不決，所以說針對此可以練一下糾結(jié)的焦點以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說出現(xiàn)老是反復糾結(jié)，可能是精神心理疾病導致，比如說對于焦慮癥強迫癥患者，對某些事情反復糾結(jié)，不能自拔，雖
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 197次
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反復做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復做一件事，就怕做不好可能是強迫癥、焦慮癥等病，需要在醫(yī)生指導下采用口服藥物的辦法治療。1、強迫癥：強迫癥是一種反復持久出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為，也是一種較為常見的精神疾病，主要是因為遺傳因素、人格特質(zhì)、壓力過大等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為強迫懷疑、強迫聯(lián)想等，還會出現(xiàn)反復做一件事，就怕做不好的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-11 367次
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我每天都容易因為一件小事改變心情具體的是什么表現(xiàn)？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-27 901次
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每天心情低迷，會因為一件很小的事情情緒低這個有多長時間了？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2021-02-27 1800次
