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吃啥鈣片能長個子

2020-04-05 3226次

病情描述:

吃啥鈣片能長個子

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

處于生長發(fā)育期的青少年,想要讓身高良好的發(fā)育,可以服用含有維生素D的鈣片。不需要每天定時定量服用,大多數(shù)青少年都能有效的吸收食物中的鈣質和維生素D;一般是患有鈣質缺乏癥或者是維生素D缺乏,才需要定時定量服用鈣片和維生素D。大多數(shù)一般選擇碳酸鈣制劑配合維生素D服用,這類鈣片能夠減少藥物的不良反應;但是想要促進身高增長,單純的服用鈣片只是促進身高增長的一個方面,最好還要配合適當?shù)倪\動、合理的飲食、充足的睡眠,以及適當?shù)娜展庹丈洌拍苁股砀呖焖俚纳L。
那個 有沒有啥鈣片推薦一下
我14歲155是不是偏低啊
含有維生素D的鈣片都可以
那 會不會沒用啊
單純的服用鈣片只是促進身高的一方面
建議要配合適當?shù)倪\動,合理的飲食,充足的睡眠
那就是說我還有救
你目前還在發(fā)育階段
不用太擔心的
好的吧 起碼也得160吧
不要著急,多運動吧
那我現(xiàn)在這個年齡段減肥會不會影響身高
不過度減肥就沒關系的

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