男童睡眠差,容易驚醒做夢(mèng)
2020-04-23 1765次

病情描述：

男童睡眠差,容易驚醒做夢(mèng)

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

吳剛主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院內(nèi)科

你好，其它發(fā)育都正常嗎？

正常

小時(shí)候有沒有受到什么驚嚇

或者刺激

膽小怕黑，自從自己睡一間房，就睡眠不好了。

這個(gè)還是考慮跟心理因素有關(guān)系

缺乏安全感

總是想看過電視上的有點(diǎn)嚇人的片段，害怕小偷爬進(jìn)來。

嗯，睡前不宜過于興奮

睡覺前可以放放舒緩的音樂，喝點(diǎn)牛奶

看到窗外樹葉晃動(dòng)，別人家發(fā)出聲響，黑的地方都有點(diǎn)怕。

嗯，膽子太小了，到醫(yī)院去看過嗎？

建議小孩子多鍛煉，多接觸自然，多與其它人交流

培養(yǎng)出自信，堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)

這段時(shí)間在家上網(wǎng)絡(luò)課，中午休息了。明顯晚上睡眠不好，中途會(huì)醒來，就要想一些東西好久才睡著，早上不想起來，起來也老是打哈醒，有時(shí)還說頭有點(diǎn)暈，黑眼圈好重。我覺得嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。愛看電視和手機(jī)。

沒有去醫(yī)院看過

請(qǐng)問這個(gè)可以用藥物控制嗎？

這么小，最好不要用藥物

最好從改變生活方式著手

請(qǐng)問要怎么改變，有食療方法嗎？

飲食上多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)喝牛奶，適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，少看手機(jī)及電視劇。

多與孩子聊天，了解小孩子的心理活動(dòng)，根據(jù)情況給予適當(dāng)輔導(dǎo)。

好的，謝謝

不客氣

好的，謝謝！

不客氣