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• 扁平足的矯正方法

  扁平足，尤其是成人獲得性平足，多數情況下分兩種，一個是僵硬性平足，一個是柔性平足，當然中間還有半僵硬性平足。對柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手術，包括脛后肌腱的重建，包括脛后肌腱用屈趾長，或者伸踇長來替代加強，還可以做跟骨接骨等等的，就是把骨頭的位置再擺一擺，讓它恢復到一個正常的位置上，這是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以關節融合，兩關節、三關節，就把腳做直了，做正了，但是關節活動度就喪失了，來恢復它結構和力學的要求。

  

  01:02
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 35184次

• 扁平足怎么矯正

  扁平足的矯正方法，大概是兩個方面，保守治療和手術治療。保守的治療，就是通過自我的功能鍛煉、肌肉的力量的訓練、足內在肌的訓練、物理治療等來緩解癥狀，還可以通過工具，比如穿適合的鞋墊，會使足弓得到一定的恢復。如果還是會疼痛，畸形得不到改善，就可以做手術。如果是柔性的平足，可以做距下關節制動，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨頭的手術，比如做跟骨截骨、外側柱延長，甚至做關節的融合手術，把骨頭恢復到正常的結構，然后骨頭之間用釘子、鋼板連接起來，人為做出一個足弓，這時候也會恢復部分功能，但是腳就會僵硬一些。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-09-09 6335次

• 扁平足的矯正方法
  矯正方法要根據每個人的病情不同，選擇的矯正方法有所差異。扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體，足背弓體，稍挺，雙手扶墻做連續提重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站直。足外翻以腳掌外緣著地，并稍挺，身體立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面，做原地踏步十到二十次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上做光腳趾，練習十到二十次。夏天赤腳用腳前掌走路，平時應穿很厚跟的鞋。扁平足的矯正要給每一個人選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配鏡片一樣，每個扁平足的家長都是獨一無二的，只有到相應的醫院或機構做檢查，量足定做一雙扁平鞋才能改變運動過程中各部分的受力特點。
  語音時長 1:48”
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 15270次

• 扁平足的矯正方法
  兒童扁平足的矯正方法？矯正方法要根據寶寶的病情不同，選擇的校正方法有所差異，扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體足背弓體并稍挺，雙手扶墻做連續體重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站立，足外翻，以腳掌外緣著地，并稍挺，身體也立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面圓棒，做原地踏步10到20次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上坐弓腳趾，繃足背的練習10到20次。夏天赤腳，用腳前掌走路，平時應穿很厚根的鞋。扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個扁平足的寶寶家長都是獨一無二的，只有到相應的醫院或機構做詳細的檢查和測試，量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋，才能改變運動過程中各部分的受力特點，減緩扁平足帶來的痛苦，如果伴有疼痛發炎的癥狀還需要求骨科醫生進行對癥治療。
  語音時長 1:28”
  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-30 7407次

• 告別扁平足，專業矯正方法揭秘！
  扁平足，這一足部畸形困擾著許多人，尤其是兒童和青少年。它表現為足弓降低或消失，不僅影響行走和站立，還可能引發一系列健康問題。那么，面對扁平足，我們該如何有效矯正呢？??扁平足的常見矯正方法?足弓訓練：通過腳趾抓毛巾練習鍛煉足部肌肉，增強足弓支撐力，有助于維持足弓正常形態，改善扁平足狀況。每天進行3~4
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-02-10 0次

• 小孩子扁平足：科學矯正方法
  扁平足，這一常見的足部問題，雖然聽起來可能讓人擔憂，但通過科學的矯正方法和日常的細心護理，完全可以得到有效改善。那么，如何矯正呢？接下來分享給大家：??選擇合適的鞋子：家長應為孩子選擇軟硬度、大小適宜的鞋子，鞋底要厚且硬，避免給孩子穿鞋跟過高的鞋子，以減少對足弓的壓迫。??功能鍛煉：加強孩子跖屈肌的鍛煉
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-11-19 0次

• 扁平足的矯正方法
  這個可以 通過習慣的養成，也可以通過手術治療的
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-04-07 900次

• 扁平足但是沒有扁平足的癥狀
  有確診嗎？
  杜巳立 主治醫師海寧市中醫院

  2020-08-02 2202次