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• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來(lái)講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來(lái)減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來(lái)減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7985次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6089次

• 中藥可以減肥嗎
  一般來(lái)說(shuō)不推薦應(yīng)用中藥來(lái)進(jìn)行減肥，患有疾病的患者可以應(yīng)用中藥來(lái)進(jìn)行治療，但是中藥并不是完全沒(méi)有副作用的，有些中藥有可能會(huì)引起肝腎損害，所以盲目的應(yīng)用中藥對(duì)身體是不利的。想要減肥的人群首先要制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，制定合理的減肥食譜，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@樣的食物所含的熱量比較低，不會(huì)引起肥胖另外想要減肥的人群，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉來(lái)燃燒脂肪，控制體重，盡量避免盲目應(yīng)用減肥藥，因?yàn)檫@些減肥藥有可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 8665次

• 喝中藥可以減肥嗎
  這是肯定的喝中藥能夠減肥，主要是通過(guò)中藥的健脾，化痰，清熱，除濕的方法來(lái)進(jìn)行減肥。喝中藥減肥大致有以下幾個(gè)方面的注意事項(xiàng)：第一應(yīng)該首先改善不良的生活方式，避免勞累熬夜，戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物和油炸食品，大肉類食品，高脂類的食品的攝入，所謂管住嘴，邁開(kāi)腿就是這個(gè)意思。第二可以選用一些清熱利濕，化痰健脾的中藥，比如荷葉，茶葉，山楂，海藻，昆布，赤小豆，決明子等等。這一類藥物都是有減肥的作用，并且效果非常明顯。第三就是在中藥領(lǐng)域中應(yīng)該采取一些特殊的方法，比如可以采用煎煮的方法或者是變成一些散劑丸劑等等來(lái)便于患者服用，便于患者隨身的攜帶。這樣有助于患者堅(jiān)持服用，起到良好的減肥作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-27 108961次

• 中藥減肥的方法有哪些
  中藥減肥在臨床上應(yīng)用非常廣泛，對(duì)于中藥減肥大致有以下幾種方法：第一，中草藥的選擇，中草藥一般會(huì)選擇山楂、荷葉、百合、決明子、桑白皮、桑葚等藥物相互配伍、煎煮，然后每日早晚兩次飯后口服。一般一個(gè)療程為三個(gè)月到六個(gè)月之間，對(duì)于減肥效果是非常明顯。第二，對(duì)于中成藥的選擇，中成藥一般臨床上常常會(huì)選擇防風(fēng)通圣
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 256次

• 哪些食物可以減肥?
  在通常情況下食物只能起到輔助減肥的作用，吃低熱量食物、味道偏苦的食物等可以起到輔助減肥的效果，如甘藍(lán)、苦瓜等，除食物外還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉才能達(dá)到減肥的效果，具體情況如下。1、低熱量食物：肥胖通常是攝入較高的熱量引起的，如果想要通過(guò)飲食來(lái)輔助減肥，可適當(dāng)吃蘋(píng)果、葡萄、檸檬、綠豆芽、甘藍(lán)、胡蘿卜等食物，這
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 954次

• 哪些中藥配在一起可以減肥
  可以用祛濕為主治療減肥
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-10 1200次

• 有中藥可以減肥嗎
  山楂葛根木瓜荷葉各五克每天泡水飲服可以減脂瘦身
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-04-15 1501次