問平躺左側(cè)小肚子按下去硬硬的還疼
2020-03-17 3777次
病情描述：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3117次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3638次
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平躺胃按下去硬硬的怎么回事平躺胃按下去硬硬的常見的原因?yàn)槲赶涣紝?dǎo)致的胃脹氣以及胃部腫瘤等等情況，出現(xiàn)這種情況：第一，在飲食上可以多吃新鮮蔬菜水果，五谷雜糧等等容易消化的食物，少吃辛辣，刺激，不衛(wèi)生，生冷，過于油膩不容易消化的食物，要注意飲食衛(wèi)生，飲食規(guī)律，不能暴飲暴食。第二，平時(shí)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，促進(jìn)有胃腸蠕動，促進(jìn)消化，也可以做腹部的按摩，促進(jìn)消化。第三，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)嗎丁啉或者是莫沙必利，促進(jìn)胃腸蠕動。如果通過飲食、運(yùn)動以及藥物仍能不能改善，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，給予相應(yīng)的積極治療。語音時(shí)長 01:19”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-05-01 9529次
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懷孕高潮小肚子硬硬的懷孕的時(shí)候，孕早期的時(shí)候，如果性生活，一定要動作幅度小，別有性生活是最好的。孕前三個(gè)月因?yàn)樘ナ遣环€(wěn)的，極容易會出現(xiàn)流產(chǎn)。孕晚期的三個(gè)月也最好不要有性生活，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候性生活太過興奮，刺激可能會出現(xiàn)早產(chǎn)、胎膜早破有這種可能性。孕中期的時(shí)候性生活相對來說比較安全，但是最好也是動作一定一定要輕柔、頻率也一定要減少，不要過頻。因?yàn)轭l繁的性生活容易出現(xiàn)早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。肚子硬硬的這種情況可以稍觀察，如果過八到十分鐘甚至稍長一點(diǎn)，肚子不硬了沒有任何不舒服，可以不去就診。如果持續(xù)的肚子硬或者疼痛或者出現(xiàn)的流血，這種情況要隨時(shí)就診。語音時(shí)長 1:23”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-02 14148次
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小肚子硬硬的是怎么回事小肚子硬硬的情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括脹氣、便秘、腹腔疾病等。1、脹氣：脹氣常由飲食習(xí)慣不良或胃腸功能紊亂引發(fā)，胃腸道內(nèi)積聚的氣體使腹部膨脹。建議改善飲食習(xí)慣，減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥等。也可嘗試腹部按摩、熱敷，或使用益生菌調(diào)節(jié)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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小肚子硬硬的是怎么回事小肚子硬硬的，可能與懷孕、脹氣、子宮肌瘤等因素有關(guān)。患者應(yīng)根據(jù)自身病因，對癥治療。1、懷孕：如果女性處于懷孕階段，隨著子宮的不斷增大，小腹部會鼓起來，摸起來比較硬。懷孕造成的小腹硬硬的，無需進(jìn)行特殊治療。2、脹氣：部分患者的體質(zhì)比較差，會出現(xiàn)胃動力不足的情況，主要是因進(jìn)食某些刺激性比較大的食物或難以
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-26 2629次
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平躺肚子按下去硬硬的正常平躺以后肚子就是硬的
崔周軍
主治醫(yī)師日照市人民醫(yī)院
2020-04-13 3803次
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女人小肚子按著硬硬的有不舒服嗎？
黃鳳飛
主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院
2020-04-08 2802次
