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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12090次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內，比如血壓，老年人也應該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 3212次

• 嘴角不自覺抽搐
  嘴角抽搐是屬于面部肌肉抽搐癥狀，在臨床上表現為陣發性、不規則、半側面部肌肉發生不受控制抽搐或者是痙攣，常常是見于一側發生，也有繼發性面部神經麻痹，也有原發性面部肌肉抽搐，可能是在面部神經傳導通路上，某一個部位存在著病理性刺激引起的，少數患者是由于面部神經麻痹的后遺癥引起的。在治療方面還要到正規的醫院神經科進行相關和明確地檢查，由醫生指導根據病情病因對癥下藥和治療。
  語音時長 1:11”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-07 27540次

• 身體不自覺的顫抖
  一，低血糖，體內血糖水平低于正常值時，身體就會不自覺地打顫，同時還伴隨有頭暈、出汗、頭疼以及心跳快的癥狀，這些都是低血糖表現。二，呼吸道感染，呼吸道遭受病毒感染和細菌感染之后，會引起支氣管腫脹，需要多喝水，伴有咳嗽胸痛和其他呼吸問題。三，體液流失，體液流失嚴重，或者身體缺水最主要表現就是身體發抖、打冷顫，這是身體為了保持正常體溫表現。四，貧血，可能是因為缺鐵導致的貧血，在醫學上稱為血紅蛋白偏低，血紅蛋白中有鐵，是紅細胞內運輸氧地特殊蛋白質，體內鐵含量低的患者，身體經常會發抖，也容易出現手腳冰涼情況。五，食物中毒，有時候身體莫名其妙顫抖，但并沒有發燒跡象，應該考慮是食物中毒。
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  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 41762次

• 肛門不自覺流出大便
  肛門不自覺流出大便，這一癥狀在醫學上被稱為肛門失禁，可能由多種因素引起。常見的原因包括直腸或括約肌的損傷、功能紊亂以及某些消化系統疾病。直腸或括約肌的損傷是導致肛門失禁的重要原因之一，這種損傷可能由于分娩、外傷或手術等因素造成。此外，括約肌
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-12-04 0次

• 肛門不自覺流出大便
  肛門不自覺流出大便通常是因為肛門括約肌松弛導致，也有可能是因為肛瘺等原因引起，具體的原因可以到正規的醫院詳細檢查，然后對癥治療。1、肛門括約肌松弛：肛門括約肌松弛通常是因為患者經常用力拉大便導致，也有可能是因為患者的大便過于干燥引起，但是也不排除先天因素的可能，肛門括約肌松弛會導致患者出現潮濕以及瘙
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-03 1411次

• 老年人頭不自覺的搖動是怎么回事
  您好，您以前有什么疾病病史嗎？
  單金姣 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-06-27 2300次

• 總是不自覺發呆
  情緒好不好
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-04 1801次