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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4834次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5745次

• 舌頭有齒痕怎么調理
  如果舌體淡白濕潤有齒痕，屬于陽虛，寒濕內盛，癥狀會有面色蒼白或者黧黑，神疲乏力，倦怠嗜臥，口淡不渴，食欲下降，腹中冷痛，畏寒肢冷，尿清長，或者四肢可見浮腫，脈沉細或者脈沉遲，可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸治療。如果舌體淡紅而有齒痕，一般屬于脾虛或者氣虛，癥狀會有氣短懶言，頭昏腦脹，倦怠乏力，自汗，食欲不振，或者伴有腹脹，惡心，嘔吐，大便稀溏，脈沉細無力等等，可以服用人參健脾丸或者補中益氣丸治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-20 12638次

• 脖子兩側痛
  頸部兩側以肌筋膜肌肉及韌帶組織組成，頸部兩側疼痛與平時的長時間低頭，甚至是一些服務行業以及教師等都會那出現上述的癥狀。并且不除外頸椎疾病，包括頸椎病、頸椎管狹窄、頸部的軟組織慢性損傷，以及韌帶的慢性炎癥。那么在治療上仍然建議，首先要避免不良的坐姿以及長時間的低頭，進而影響患者正常的解剖結構。除此以外，建議行頸部的熱敷、理療，可以適當的進行局部的針灸。如果緩解則無明顯的大問題，如果伴有雙側上肢的麻木、酸痛無力，則需要盡早的到醫院就診進一步檢查。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-06-26 4278次

• 舌頭邊緣有齒痕針灸哪里
  一般情況下舌頭邊緣有齒痕可能是脾虛、體內濕氣重導致的。脾可以運化水濕，其功能減弱可能會導致舌體肥大，更易遭到牙齒的擠壓，從而留下齒痕。通常可以進行針灸治療，針灸關元穴、氣海穴、太白穴等穴位。1、關元穴：舌頭邊緣有齒痕可以針灸關元穴，關元穴在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸。2、氣海穴：在臨床中，對于
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 1193次

• 舌頭邊緣有齒痕針灸哪里
  舌頭邊緣有齒痕時針灸治療一般可選關元穴、氣海穴及太白穴。這些穴位分別位于下腹部正中線臍下3寸、下腹部前正中線上和腳內側大腳趾根處，針灸這些穴位對于緩解齒痕癥狀有效果。齒痕舌多數由于脾虛、體內濕氣重引起。當脾功能減弱，就可能導致舌體肥大，受到
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 舌頭疼，舌頭兩側有齒痕
  你好，根據您所描述的情況，您這種情況是考慮濕氣比較重的情況，建議您可以口服龍膽瀉肝丸。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-04-10 1903次

• 舌頭邊緣有齒痕
  這種情況，一般考慮是脾虛濕盛導致的
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-14 1200次