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減肥晚上可以吃全麥面包三明治嗎

2020-04-22 6134次

病情描述:

減肥晚上可以吃全麥面包三明治嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

可以的
晚上一個蒸雞蛋 半根玉米 一個煮香蕉 這樣吃會胖嘛?
你的身高體重
身高1.64體重158斤
這兩天控制飲食瘦了2斤 156
不會胖,這里面搭配很好
需要配合運動,2斤是屬于正常浮動
可以減到一個月的時候再配合運動嗎?
應該同時進行,不能一下減太多

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