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月經來了不能吃什么

月經期不可以吃生冷，辛辣刺激的食物，因為生冷或辛辣刺激的食物會使血管收縮或者是過度擴張，導致痛經，閉經或者經血過多等疾病。月經期免疫力比較低，這一時期更應注意會陰部衛生，勤更換衛生用品，注意保暖，不觸碰涼水，不做劇烈的運動。

丹桂飄香是什么季節

丹桂飄香是指金秋季節。秋天在我國華東地區，正是桂花飄香的季節，走在街頭到處都是桂花的香氣，沁人心扉。桂花是一種名貴的香料，不僅可以食用，還可以做成香水。桂花還具有重要的藥用價值，桂花辛溫芳香，可以用于許多虛寒疾病的治療，比如胃痛，腰痛等等。

烏雞的功效與作用是什么

在生活中，烏雞煲湯主要用于小產后以及大病后虛弱的患者滋補身體，一般的人群可以食用，它可以提高身體的免疫力。但一次不要攝取太多，會造成胃腸道的負擔，容易上火生痰。烏雞是一種藥材，是許多中成藥的原材料來源，具有非常重要的藥用價值。

牛奶香蕉可以一起吃嗎

牛奶和香蕉當然可以一起吃，首先牛奶和香蕉拌在一起，可以做成奶昔，口感很好，是許多小朋友的最愛；其次牛奶和香蕉在一起搭配具有豐富的營養，牛奶可以補充鈣質，提供優質蛋白質，香蕉含有豐富的維生素和礦物，兩者搭配，堪稱絕配。

騎自行車的好處有哪些

騎自行車可以很好的鍛煉人的平衡能力，還可以減肥塑形，保持良好的身材，強化心臟功能，有效的預防高血壓。近年來低碳環保，綠色出行已經成為新時尚，平時少開車，多騎自行車，不僅能帶來自己身體的健康，還為環境保護作出貢獻。