長時間的久站后產生腰部疼痛，多是由于久站導致了腰部的肌肉疲勞，從而產生了腰肌勞損的病癥，腰肌勞損一般表現為腰部肌肉酸痛，久站后疼痛加重，起床后疼痛減輕等一系列的癥狀。
建議平時不要長時間站立或者坐位，可以適當活動活動腰背部的肌肉，避免肌肉長時間保持一個姿勢而出現肌肉疲勞的現象，比如可以做做伸腰和左右旋轉腰部來緩解腰部肌肉的緊張，平時也可以多做腰部肌肉的鍛煉，使腰部肌肉變強，也可以避免久站引起的腰酸。酸痛明顯時可以外用扶他林軟膏或是云南白藥氣霧劑緩解疼痛，也可以口服活血止痛的藥物來進行治療。
為什么站久了腰酸
姚軍主任醫師
廣西醫科大學第一附屬醫院 骨關節科
2019-06-30 6138次
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為什么吃了好多補藥還是腰酸吃了好多補藥還是腰酸說明補藥吃的不對證。不同證型的腰酸表現形式略有不同，所以建議患者可以通過中醫師的診斷，辨證論治，再對癥用藥。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血陰陽，主管生長發育。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，病邪趁機而入，則發為腰酸。腎精不足，則腎之陰陽化生無源，若腎陰虛就會出現腰膝酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗等熱象癥狀，若腎陽虛就會出現腰膝酸冷、陽痿、宮冷等寒象癥狀。對于腎陽虛腰酸，可以服用具有補腎生精、益元強壯作用的清宮壽桃丸，其含有驢腎、鹿腎、狗腎以形補形，益腎壯陽；對于腎陰虛導致的腰酸可以服用六味地黃丸來滋陰補腎，是可以對癥治療的。另外這里也不排除不是腎虛的腰酸，可能是腰肌勞損或者骨骼有問題，建議患者也可以通過西醫拍片子檢查排除一下。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-07-21 3966次
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腰疼站不直是什么原因對大多數人來說，姿勢不對或者維持一個姿勢時間過久是導致腰疼的常見原因。今天就來給大家講一下腰疼的4種常見病因：第一種、腰椎病變：這一類腰疼包括大家所熟知的腰椎間盤突出癥，需要及時就醫治療。第二種、腰肌勞損：久坐、久站、長時間負荷重物，腰部用力過度，都可能造成腰肌勞損。平時注意保護好腰，比如需要撿東西的時候，可以曲膝蹲下，保持腰部挺直的狀態拾起物品。第三種、腎虛腰疼：先天不足，房事過度、熬夜、勞累，都可能引起腎虛而導致腰疼。其中腎陽虛引起的腰疼可以服用美羅參茸鞭丸，溫補腎陽的同時還能滋補腎陰，調和陰陽，溫補不上火，同時還可以提高免疫力。第四種、腰疼也和骨骼健康密切相關，平時可以多吃奶制品補鈣。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:17
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-17 16598次
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為什么站久了會腰疼有的人站久了就會腰疼，這可能是腰部出現了一點疾病，比如腰椎間盤突出。腰部疼痛的問題，如果是女性的話在來月經或者懷孕的時候也會腰痛。其實也不是什么大病，但是會困擾著人們的生活，所以治愈腰部的疼痛是很重要的，也是每個有腰痛的人一個大問題。第一點就是多鍛煉腰部。腰部會痛有一個重要的原因就是你的腰部一直保持一個姿勢，腰會容易向一個方向歪，久了以后就會出現疼痛。第二個就是注意飲食。如果是女性生理期導致腰痛的話，就得注意下平時的飲食，多吃谷物、水果類的食物，少吃辛辣、冰涼的食物，這樣子才不會肚子疼痛，從而導致腰部也隨著疼痛。也要注意多飲水，水能將很多人體內廢氣物質除去，可以多喝。第三點就是適當的休息。適當的休息，可以防止腰痛。語音時長 1:40”
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-29 12572次
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為什么站久了會頭暈站立久了之所以會出現頭暈發作，考慮多見于體質比較虛弱的人群，比如說有可能因為站立過久之后，導致患者出現了血壓下降或者是低血糖等，都是有可能導致患者出現頭暈不適的。頭暈是一個臨床癥狀，有非常多的誘發因素，我們需要結合每個患者頭暈發作時的具體情況，必要的時候需要安排相關的輔助檢查來查找導致患者出現頭暈原因，并進行下一步的干預治療。頭暈患者的表現形式也是多種多樣的，有的患者頭暈的程度比較輕，可以表現為頭昏沉，有的患者可以描述為頭重腳輕，走路不穩，如坐舟船感等。有的患者甚至可以出現眩暈發作，可以表現為看東西天旋地轉，可以伴隨惡心、嘔吐等癥。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-07-06 1897次
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為什么站久了腰酸病情分析：長時間一個姿勢，每個人都會出現腰酸，不管是站久了、坐久了，還是彎腰時間長了，都會出現腰酸的感覺。長時間的一個姿勢就會引起腰部的肌肉痙攣，就會導致肌肉的疲勞。同時會導致局部血液循環不通暢以及酸性產物的堆積。意見建議：所以這種情況下要定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，能夠有效的緩解腰酸，并且還能夠預防其他疾病的發生，比如腰肌勞損以及腰椎椎間盤突出癥。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-16 2002次
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站久了腰酸是怎么回事病情分析：如果在平時站的時間過長出現腰酸的話，那么是比較正常的生理現象。這是由于長期站著就會使腰部受到壓迫，于是叫造成血液循環受阻，從而出現酸痛的情況。意見建議：可以用熱毛巾來進行熱敷，這樣可以促進血液的循環。另外也要多對腰部來進行按摩，在這段期間一定不要做劇烈的運動。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-07-15 3702次
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站久了腹痛是為什么如果站的時間太長引起腹痛的情況，這個癥狀很有可能是由于附件炎，或者是腸痙攣，以及腹部著涼等原因造成的。另外像胃炎，還有十二指腸潰瘍等，建議大家應該去醫院檢查一下，可以做個胃鏡檢查一下，明確病因對癥治療。那么也可以先使用熱水袋進行局部熱敷，緩解疼痛的癥狀。然后注意飲食上少吃多餐，不要一次性吃得太多。同
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 239次
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站久了腹痛是為什么站久了腹痛可能與多種因素有關，主要包括肌肉疲勞、腹腔壓力增大、血液循環不暢、消化系統疾病以及潛在的慢性炎癥等。1、肌肉疲勞：長時間站立會導致腹部肌肉持續緊張，進而引發疲勞和疼痛。這種疼痛通常是肌肉性的，休息或改變姿勢后往往能得到緩解。2、腹
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-26 0次
