腳踝疼是痛風還是扭傷，要根據具體的癥狀分別。痛風是一種風濕免疫科疾病，通常是因為體內尿酸水平過高，導致尿酸結晶長期沉積在關節處所引發的一種疾病，通常會在耳廓、指尖、腳趾等部位出現，與平時患者經常吃含嘌呤高的食物有關，可以遵醫囑服用秋水仙堿等藥物治療。扭傷通常是指在四肢關節或者軟組織的部位出現損傷的情況，通常會在腰部、背部、肘部等部位出現，但是痛風不會，扭傷通常是因為患者平時運動不當導致，有可能會伴隨局部出現淤血的現象，要立即治療，避免病情加重，可以通過對局部涂抹紅花油等藥物治療，也可以配合局部按摩多少方式輔助治療。短時間內患者不要劇烈運動，也不要吃辛辣或者海鮮類的食物，要多吃一些營養物質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、菠菜等食物。
腳踝疼如何分辨痛風還是扭傷
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-01-169399次
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如何預防腳踝扭傷？踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 8037次
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腳踝扭傷原因踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 20306次
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷腳踝出現扭傷的情況，是日常生活中常會發生的一種現象。出現腳踝扭傷后，應停止一切運動，防止損傷進一步加重，并立即采用冷敷的方法。用冰塊或是用冰袋對腳踝部位進行冷敷，這樣可以很好的減輕腫脹，并起到鎮痛的作用。在腳踝扭傷的48小時之后，則可以采取熱敷的方法。因為剛扭傷的時候，小血管會破裂，出現內出血的情況，所以如果立即采取熱敷，只會加重病情。所以，應該在傷勢減輕的48小時之后，則可以采用熱敷，用熱毛巾或是熱水袋對腳踝進行熱敷，可以促進腳踝部位的血液循環，從而達到緩解疼痛的作用。語音時長 1:26”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-28 12767次
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷對于病人出現了踝關節部位的扭傷，可以行冷敷，也可以行熱敷的治療，但是時間有所不同，一般踝關節部位的扭傷24小時以內扭傷組織的腫脹還不穩定，這種情況可以行冷敷的治療，通過熱脹冷縮來促進扭傷組織血管的閉塞，從而減輕了扭傷部位瘀血，腫脹的情況，同時還能夠緩解疼痛。而24小時以后一般腫脹的程度比較穩定，這時候就可以行熱敷的治療來促進足部及腳踝部位的血液循環，從而促進淤血，腫脹的消退，對于扭傷組織的恢復有很好的幫助作用。所以說腳踝扭傷以后既可以冷敷也可以熱敷，但是時間是不一樣的，在扭傷24小時以內冷敷為主，24小時以后就可以行熱敷的治療。語音時長 1:33”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-31 25769次
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腳踝扭傷如何恢復腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療，主要就是使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，不要推拿按摩，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-08 1501次
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如何預防腳踝扭傷病情分析：要預防腳踝扭傷首先需要在運動前先進行熱身運動，不要直接就運動。其次，運動時避免腳踝過大范圍的活動。最后，在運動時可以佩戴護踝來保護腳踝。意見建議：腳踝扭傷的患者建議在受傷后先進行局部的冰敷，不要進行熱敷，冰敷1~2天后再進行熱敷。然后在休息時應抬高患肢，這樣有助于消腫。最后，還需要進行腳踝的制動固定，避免過多活動。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-10-13 402次
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腳踝疼如何分辨痛風還是扭傷腳踝疼痛是日常生活中常見的癥狀，可能由多種原因引起，其中痛風和扭傷是兩種常見的病因。那么，如何分辨這兩者呢？從發病機制上來看，痛風是一種代謝性疾病，主要由體內尿酸水平升高導致；而扭傷則是外力作用下，關節部位的韌帶和肌腱受到損傷。癥狀表現上也
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-18 0次
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周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2024-09-20 0次
