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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中便秘患者可以吃一些蔬菜和水果,特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,比如說(shuō)青菜,白菜,韭菜,芹菜,萵筍,竹筍,茼蒿,金針菇,香菇,蘑菇,木耳,花菜,甘藍(lán)以及火龍果,獼猴桃,水蜜桃,香蕉,蘋(píng)果,梨,草莓,葡萄等等。

主要是因?yàn)檫@些食物吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,除此以外還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀特別有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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