為你推薦

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1857次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4296次

• 懷孕38周腰痛怎么辦
  懷孕已經到了38周了出現了腰的疼痛，這在臨床當中是非常常見的。懷孕之后腰部的肌肉充血水腫形成了無菌性的炎癥容易引起腰痛，懷孕之后身體的負重會逐漸增加，并且腰椎的正常生理曲度也會發生改變，所以會導致腰部的疼痛更加嚴重。這個時候一定要積極的加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇。平時一定要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，可以適當的進行熱敷、推拿、按摩，也可以進行適當的針灸這些理療措施。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，腰部的肌肉力量增強了，腰痛發展的程度和頻率就會下降。另外一定要注意睡硬板床休息，睡的床不能太軟。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-25 3042次

• 38周痔瘡嚴重怎么辦
  在臨床上，如果懷孕38周此時痔瘡比較嚴重，還是盡量選擇保守治療，也就是建議患者改善生活，飲食，排便，作息習慣，比如如果肛門口有包塊脫出，要積極的進行手法復位，避免發生嵌頓性內痔。另外要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當的活動，促進胃腸蠕動，也要保持良好的作息習慣，比如避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐或者站立，可以進行肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，一般痔瘡的癥狀都能夠明顯緩解。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-06 1659次

• 38周失眠怎么辦
  妊娠期婦女出現失眠的情況最為多見，尤其是妊娠晚期的婦女失眠更是家常便飯，原因在于胎兒的月齡越來越大，孕婦很多方面受到限制，對于緩解妊娠期失眠的方法主要有以下幾個方面，第一，妊娠期婦女白天可以增加適量的活動，第二，平時可以聽一些輕音樂來有助于睡眠，第三，可以選擇適合自己的體位來睡眠，比如左側體位，第四，晚上不要進食過多，并且要養成良好的睡眠規律。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 2002次

• 懷孕38周便秘怎么辦
  病情分析：在懷孕期間隨著胎兒的不斷增長，出現便秘的情況，也屬于正常，建議平時可以多吃富含維生素多的食物，如蘋果、香蕉、橙子等或者也可以多吃一些粗糧食物，平時應該多喝一些溫開水。意見建議：建議每天早晨可以喝一杯蜂蜜水。在懷孕期間應該養成良好的飲食以及作息習慣。平時多注意休息，定期去醫院進行孕期的檢查。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-23 1301次

• 孕38周失眠怎么辦
  首先這個時候已經快生產了，需要去醫院做一下全面的檢查，尤其是腹部的B超，另外再檢查一下心臟的彩超，心電圖，排除心臟疾病，比如心臟功能性病變，或者心律失常所導致的失眠以及不舒服的現象。此外，血壓尤其要測量一下，因為有一部分孕婦在懷孕的中后期很容易發生妊高癥，也會導致失眠的現象出現。如果沒有明顯的異常胎
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 199次

• 孕38周失眠怎么辦
  孕38周出現失眠是許多準媽媽會遇到的問題，但通過合理的調整與應對，可以有效改善睡眠質量。1、合理調整生活習慣良好的生活習慣對于改善孕期失眠至關重要。孕婦應確保規律的作息時間，白天進行適當的活動，避免長時間臥床。晚上避免飲用含咖啡因的飲料，如
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次