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山藥和綠豆可以一起煮粥嗎?

男, 57歲

2020-04-09 7108次

病情描述:

山藥和綠豆可以一起煮粥嗎?

醫生回答

病情分析:

山藥和綠豆是可以一起吃的,而且味道不錯,營養豐富??梢酝ㄟ^山藥和綠豆來進行煮粥口服,對于補中益氣、生津止渴、清熱解毒、消炎止痛等等都具有非常好的功效。

意見建議:

山藥綠豆粥做法:將山藥洗凈,刮去外皮, 切碎搗成糜糊狀。綠豆洗凈,溫水浸泡片刻 ,與淘凈的粳米同入沙鍋,加水煎熬成稠粥,粥將熟時調入山藥糊,拌勻,繼續煨煮10分鐘即成。

病情分析:

山藥和綠豆可以一起煮粥。有一定健脾和補氣的功效,另外還有一定解毒除濕的功能,對改善腸胃不適,身體肥胖等有一定的治療價值。

意見建議:

大家要根據自身情況選擇適合的飲食,不能盲目使用。平時要注意休息,不熬夜,多參加戶外運動,提高身體抵抗力。保持心情愉快,避免壓力過大。

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