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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 3951次

• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6410次

• 大腿長小腿短的原因
  很多人都會發現自己的身材不夠勻稱，例如大腿長小腿短，在人群當中還是有一定比例的，這樣的人很多比較自卑，覺得影響自己的身材和形象，出現這樣的情況的原因基本上都是遺傳的關系。在生長發育時期，父母不夠在意，缺乏營養的攝入，身體沒有適當的參加鍛煉，或是小時候腿部受過外傷，都是影響腿部比例的因素。建議可以到當地醫院適當的檢查，如果比例失調比較嚴重，可以采用手術治療的方式改變長短的比例。
  語音時長 1:02”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-08 26753次

• 小腿長痱子很癢怎么辦
  痱子是由于環境中氣溫高，濕度大出汗過多，不易蒸發，使汗液排出受阻形成的，主要表現為局部的丘疹，丘皰疹，小水泡等，出現在小腿部可以外用爐甘石洗劑外擦，待皮疹逐漸收斂后可以改為激素類軟膏外擦止癢治療。如果局部激發了感染可以外用抗生素軟膏，如百多邦軟膏，復習地酸軟膏，紅霉素軟膏等，瘙癢劇烈者可以口服抗組胺藥物，如西替利嗪片，氯雷他定片，馬來酸氯苯那敏片等選擇其中一種口服。患者局部一定要避免搔抓，以防抓破激發細菌感染，避免使用熱水，燙洗，肥皂等堿性物質刺激皮膚。平時穿衣方面盡量的寬松，自己所處的環境，盡量的保持通風涼爽。以利于汗液的蒸發，并減少出汗。
  語音時長 1:31”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-11-16 8662次

• 小腿比大腿短怎么辦
  病情分析：正常情況下，小腿比大腿略短一些，跟身高影響比較大的主要也是大腿。小腿短，主要考慮跟個人的遺傳以及個人的體質是有關系的，建議平常可以適當的按摩選擇做跳躍運動，會有一些改善。意見建議：生長發育時期的兒童，首先要保持充足的睡眠，少喝碳酸飲料，不要吃辛辣，生冷油膩性的食物，適當的進行拉伸動作和跳躍運動都是可以。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-10 2805次

• 大腿短怎么辦如何長高
  病情分析：身高跟個人的體質遺傳以及個人的精神心理因素都密切相關，生長發育時期，首先要保持充足的睡眠，多吃含鈣量高的食物，平常可以適當的進行跳躍運動和拉伸動作，有助于身高。意見建議：大腿短，每天可以適當的進行拉伸動作。平常適當的運動，可以墊腳尖，多吃富含蛋白質和含鈣的食物，少喝碳酸飲料。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-10 2103次

• 小孩一腿長，一腿短怎么辦
  小孩一腿長，一腿短可能是髖關節脫位、下肢骨折、脊柱側彎等原因引起，可以根據不同的原因通過保守治療、手術治療等方法進行改善，建議家長及時帶小孩到醫院就診。1、髖關節脫位：髖關節脫位可能是劇烈運動、撞傷等因素引起，會導致骨頭從髖臼中脫位出去，患者通常會有明顯的疼痛，也會引起活動受限，可以通過手法復位、切
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-26 0次

• 小腿長癬很癢怎么辦
  在小腿上出現體癬之后，要盡早到醫院皮膚科就診，如果確診為體癬，要盡早治療。對于伴有瘙癢的患者，可以通過口服抗過敏藥物對癥止癢處理，常用的藥物有氯雷他定，酮替芬等等。除此之外，還需要使用抗真菌藥物對癥治療，外用的抗真菌藥物有阿莫羅芬乳膏，萘替芬乳膏等等。對于外用藥物治療效果欠佳的患者，也需要口服抗真菌
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 646次