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怎樣預防老年癡呆癥

女, 54歲

2018-11-29 2028次

病情描述:

怎樣預防老年癡呆癥

醫生回答

病情分析:

對于已經上了年紀的老年人,要提前做好準備以防病痛的折磨。在日常生活中,要記得飲食均勻。人體所需的微量元素、脂肪、蛋白質、維生素,每天都要適當的攝取。要保持適量的運動,運動包括身體和大腦的運動。因為適量的腦力勞動,可以保持大腦的活力,達到預防老年癡呆癥的效果。有些老年人可能會面臨退休,甚至朋友的去世,很容易變得心情憂郁,甚至整天唉聲嘆氣。這種時候希望老年朋友,要保持積極向上的心態,學會調整自己的情緒,可減少老年癡呆癥的病。

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