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懷孕幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣最好

女, 26歲

2019-04-23 3042次

病情描述:

懷孕幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣最好

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間建議可以在懷孕4個(gè)月左右開始補(bǔ)鈣,可以口服維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等。平時(shí)也可以多吃含鈣高的食物,如大蝦、蝦皮、大骨頭等。多去戶外曬太陽(yáng),也是可以補(bǔ)充鈣劑的。

意見建議:

懷孕期間應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。同時(shí)定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查,避免吸煙,飲酒以及服用藥物。

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