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• 如何減掉腰部兩側贅肉

  減掉腰部兩側贅肉的方法比較多，可以通過運動、節食以及腰部抽脂手術等來減掉腰部兩側的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當地補充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-12 20273次

• 脖子兩側疼是怎么回事

  脖子兩側疼最常見的原因是不良的生活習慣或者是運動姿勢導致的，兩側的肌肉勞損，比如胸鎖乳突肌、斜方肌等。出現此種情況可以使用中醫的推拿、按摩、針灸或者是熱敷等方法，平時要注意多休息。另外，可能是頸椎病造成的，比如椎間盤變性或者是骨質增生等，會壓迫或刺激頸椎的神經，引起脖子兩側疼。另外，一些感染性的疾病，比如急性咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎或者是炎癥刺激頸部的神經，會引起雙側的頸部淋巴結腫大，也會引起脖子兩側疼。另外，頸部受涼，頸部著涼以后也會出現局部的疼痛。所以在日常生活中，要注意對頸部的保護，在用空調或者風扇的時候盡量不要吹到脖子，這樣就會減少疾病的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 15399次

• 腰部兩側酸疼怎么回事
  對于病人出現了腰部兩側酸痛的情況：一，是見于勞損，受涼導致的腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的情況，這種情況就會導致腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在長時間站立活動，長時間坐著或者是彎腰活動時，腰部兩側的酸痛格外明顯，并且在腰部兩側按壓時還會出現有明顯的壓痛點。二，再就是鑒于腰部骨質退變，骨質增生的情況，從而增生的骨質就會刺激腰部兩側的肌肉，筋膜，也會有明顯的腰部兩側酸疼的情況發生。三，如果病人腰部兩側的酸痛位于胸腰結合部位就要考慮與腎部的疾病有關，比如有腎炎，腎結石，腎囊腫，腎腫瘤的情況，但是這種情況病人往往會伴有小便的改變。
  語音時長 01:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-14 21120次

• 頭兩側疼痛是怎么回事
  頭的兩邊疼痛是由多種因素引起的，如果不積極治療可能會嚴重危害我們的健康。其原因：第一種，是外傷誘發的頭部兩側的疼痛。這種頭痛一般是由于頭部局部受到外傷，導致產生腦震蕩，腦挫傷或者是顱內血腫而引發的頭痛問題。第二，是發熱誘發頭的兩側的疼痛。發熱性頭痛主要是由于疾病導致出現發熱，伴隨頭痛的狀況，常見的引發頭痛的疾病包括感冒，上呼吸道的感染和肺炎等等。第三，是外界刺激誘發頭的兩側疼痛。我們的身心受到外界環境的不良刺激，容易產生抑郁焦慮等不良的情況，而發生頭的兩側疼痛。第四，是過量的食用咖啡誘發頭的兩側疼痛，當食用過量的咖啡的時候，血管容易擴張，刺激神經引發頭疼。
  語音時長 1:39”
  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-24 21556次

• 腰部兩側酸疼怎么回事
  腰部兩側出現了酸疼，大部分情況下是由于腰部的肌肉無菌性的炎癥或者腰肌勞損所導致的。長時間的低頭彎腰，過度的彎腰負重，長時間一個姿勢都容易導致腰部兩側的肌肉反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了還容易導致肌肉的勞損導致局部酸痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2002次

• 頭兩側疼痛是怎么回事
  頭兩側疼大多數的原因都是精神緊張，睡眠障礙等引起血管的擴張，血管擴張之后，血管內的炎性物質釋放刺激頭部，感覺神經，也就是三叉神經引起，引起頭兩側的疼痛，剩下的少見的原因比如說顳動脈炎，也會引起頭兩側的疼痛。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 5002次

• 腰部兩側疼痛是怎么回事怎么辦
  腰部兩側疼痛，可能的原因有多種，包括腰肌勞損、扭傷以及泌尿系結石等。針對這些癥狀，患者應尋求專業診斷并采取相應治療措施。腰肌勞損常因長期久站或重體力勞動引發，休息后癥狀多可緩解，必要時可遵醫囑選用布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。扭傷則是由于外力牽
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次

• 腰部兩側疼痛是怎么回事怎么辦
  腰部兩側疼痛可能是腰肌勞損、扭傷或泌尿系結石等導致的，一般是進行保守治療或者手術治療。1、腰肌勞損：一般是由于長期久站或重體力勞動等，就會導致患者出現腰部兩側疼痛的癥狀，一般在休息之后癥狀就會逐漸緩解，對于疼痛嚴重的可以應用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛治療。2、扭傷：一般是由于腰部受到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 353次