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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4386次

• 濕氣重的人怎么排濕

  濕氣重的人可以通過調整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現是患者會出現頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動路，有的人會出現惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會出現大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調整自己的生活方式，可以堅持清淡少鹽的食物，避免進食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運動排濕。其次要調整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規醫院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達到除濕的效果。

  

  01:29
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 10834次

• 濕氣重的人怎么排濕
  濕氣重的人可以通過口服中藥，拔罐，飲食，生活調節等來進行綜合排濕，下面具體進行分析。一，飲食，平時要吃一些清淡的飲食，如可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚膩及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛濕的食物，如山藥，薏苡仁，赤小豆等。?二，中藥，可以吃一些祛濕的中藥，如藿香正氣水，三仁湯等，以上中藥具有祛濕的作用。?三，可以通過拔罐，艾灸等中醫外治的方法來達到祛濕的作用。四，生活調節，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，平時多做戶外運動。
  語音時長 01:21”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-15 667608次

• 濕氣重的人怎么排濕
  濕氣重的人可以通過口服中藥，拔罐，飲食，生活調節等來進行綜合排濕，下面具體進行分析。一，飲食，平時要吃一些清淡的飲食，如可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚膩及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛濕的食物，如山藥，薏苡仁，赤小豆等。?二，中藥，可以吃一些祛濕的中藥，如藿香正氣水，三仁湯等，以上中藥具有祛濕的作用。?三，可以通過拔罐，艾灸等中醫外治的方法來達到祛濕的作用。四，生活調節，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，平時多做戶外運動。
  語音時長 01:21”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 774789次

• 體寒的人怎么排濕氣最快
  病情分析：如果有體寒，兼有濕氣，一般應用中藥調理，排濕氣最快。常用的中藥有茯苓，澤瀉，附子，干姜等藥物。常用的中藥方劑有附子理中丸，人參健脾丸等藥物。意見建議：體寒濕氣重的患者飲食應該注意不要吃過于寒涼或者難以消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等以上不良的生活習慣，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-16 801次

• 體寒的人怎么去濕氣
  病情分析：體寒的人去濕氣可采用改善生活環境、飲食調理、體育鍛煉等方式去濕氣，如居住陽光充足的陽面房間，多吃紅棗、桂圓、羊肉等食物。也可通過中醫針灸、拔罐、刮痧等理療方式去濕氣，必要時應用藥物治療去濕氣，如服用補中益氣丸、附子理中丸等藥物。意見建議：建議體寒的人采用熱敷、拔罐等方式治療時注意避免燙傷。如果長期體寒，建議到醫院檢查確診并接受系統的治療。采用針灸、中醫藥等方式治療時建議在中醫的指導下進行。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-11-29 1201次

• 體寒的人怎么調理
  體寒的人通常表現為身體陽氣不足，寒氣內盛，容易出現畏寒怕冷、四肢不溫、腹痛腹瀉、月經失調等癥狀。為了調理體寒，可以從藥物、飲食、運動等方面入手：一、藥物調理：患者可考慮使用外用藥治療，如溫經止痛膏，此藥物具有溫經散寒、祛瘀止痛的功效，患者在
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-23 0次

• 體寒的人怎么調理
  體寒是由于體質和生活習慣等多種因素導致的身體血氣運行不暢，常表現為比較怕冷、手腳冰涼、腹痛腹瀉、小便清長等癥狀。那么體寒的人應該怎么調理呢？一、藥物調理體寒的患者可考慮口服金匱腎氣丸、附子理中丸等，這些藥物具有益氣補血、補益腎陽之功效，適當
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次