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• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88936次

• 怎樣確診腰椎間盤(pán)突出癥？

  有的患者就是自己出現(xiàn)了腰痛，或者有些時(shí)候疼的時(shí)間也比較長(zhǎng)了，非常擔(dān)心自己是不是得了腰椎間盤(pán)突出癥，那么如何確診腰椎間盤(pán)突出癥：第一，腰椎間盤(pán)突出癥有典型的疼痛癥狀：下肢的放射性疼痛；第二，要醫(yī)生結(jié)合臨床上的查體，通過(guò)患者的體征來(lái)初步判斷，是不是腰椎間盤(pán)突出癥；第三，要通過(guò)拍腰椎的X光片、做腰椎的核磁或者的CT檢查，最終確診是否是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  01:29
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 8219次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的禁忌癥
  腰椎間盤(pán)突出癥最應(yīng)該注意的就是正確的姿勢(shì)，因?yàn)檎_的姿勢(shì)對(duì)于矯正腰椎間盤(pán)突出是非常非常重要的，就算矯正了腰椎間盤(pán)突出以后不良的姿勢(shì)比如長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，不良的負(fù)案工作姿勢(shì)等等，會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的，所以姿勢(shì)是非常重要的是一個(gè)前提。另外就是合理的鍛煉，每個(gè)人應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，另外腰背肌的鍛煉還可以增加脊柱內(nèi)的穩(wěn)定性對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療或者是預(yù)防都是非常有用。另外就是飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，戒酒多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1849次

• 腰椎間盤(pán)突出癥牽引的禁忌癥
  腰椎椎間盤(pán)突出癥主要就是由于腰椎椎間盤(pán)突出引起的。椎間盤(pán)突出是由于腰椎椎間盤(pán)的退行性改變導(dǎo)致的，椎間盤(pán)突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到腰部引起腰的疼痛。椎間盤(pán)突出之后會(huì)產(chǎn)生一些炎癥因子，比如前列腺素，腫瘤壞死因子，這些因素會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)根，引起腿的放射性疼痛。突出的椎間盤(pán)也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，引起腿的放射性疼痛，這個(gè)時(shí)候是可以進(jìn)行牽引治療的。如果腰椎椎間盤(pán)突出導(dǎo)致了嚴(yán)重的中央型壓迫，出現(xiàn)了大小便的功能異常甚至性功能障礙，這個(gè)時(shí)候是不能夠進(jìn)行牽引的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。如果局部出現(xiàn)了化膿性感染性疾病，以及腫瘤性占位性疾病，也是不能夠進(jìn)行牽引治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-11 3014次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的飲食禁忌
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出癥的飲食禁忌有以下幾點(diǎn)，例如腰椎間盤(pán)突出以后在飲食方面要忌口一些過(guò)于辛辣的食物，例如生姜，洋蔥，大蒜，辣椒等。因?yàn)檫@些辛辣刺激性食物刺激腰椎軟組織時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腰椎軟組織紅腫，淤血影響腰椎間盤(pán)突出康復(fù)。腰椎間盤(pán)突出人群在飲食方面應(yīng)當(dāng)選擇一些清淡的，容易消化的同時(shí)富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如牛羊肉，牛奶，以及禽蛋類。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出以后，要定期就醫(yī)完善腰椎間盤(pán)X光CT檢查，了解腰椎間盤(pán)突出的具體患病情況。患病期間，要保持放松，積極預(yù)防腰部外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-17 601次

• 腰椎間盤(pán)突出手法治療禁忌癥
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出手法治療的禁忌癥主要包括突出的椎間盤(pán)脫落到椎管內(nèi)，或者伴有嚴(yán)重的椎管狹窄，有明顯的神經(jīng)受壓損傷，出現(xiàn)了肌力感覺(jué)的明顯減退，甚至出現(xiàn)不全癱的情況。有較重的會(huì)陰部感覺(jué)減退，性功能減退，大小便功能障礙的。以上都屬于腰椎間盤(pán)突出手法治療的禁忌癥，建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診進(jìn)行檢查和治療。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)要注意避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過(guò)度負(fù)重，如有腰腿部疼痛麻木等癥狀，需要脊柱外科就診進(jìn)行查體，結(jié)合腰椎CT或磁共振檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷指導(dǎo)治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-25 401次

• 腰椎間盤(pán)突出癥是什么
  腰椎間盤(pán)突出癥，是一種比較常見(jiàn)的腰椎退行性疾病，這類疾病主要是指腰椎的椎間盤(pán)、髓核和纖維中板在外力或者退變的情況下，突破纖維環(huán)，突破到椎管里，壓迫神經(jīng)，引起的癥狀叫做腰椎間盤(pán)突出癥。通常的癥狀包括：第一，腰痛，有些患者往往腰痛比較劇烈，但有部分患者僅有腰部不適的感覺(jué)。第二，坐骨神經(jīng)疼痛和股神經(jīng)痛，其
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 149次

• 腰椎間盤(pán)突出癥
  ：腰椎間盤(pán)突出臨床表現(xiàn)：腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現(xiàn)為定位不是很準(zhǔn)確的腰背痛；有臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側(cè)疼痛；部分病人會(huì)同時(shí)有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-09-04 1906次