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減肥體重不下降原因有哪些

女, 23歲

2018-11-18 5719次

病情描述:

減肥體重不下降原因有哪些

醫生回答

病情分析:

減肥體重長期不下降原因有很多,比如是運動量不夠或者是運動的時間過于久,其次就是飲食不合理。飲食應該避免進食一些高熱量的食物,同時作息時間也要規律,避免過度的熬夜,減肥期間應少攝入主食,盡量的多吃一些蔬菜和新鮮的水果。

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