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月經(jīng)期間能不能吃香蕉

女, 39歲

2020-06-28 905次

病情描述:

月經(jīng)期間能不能吃香蕉

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來說,在月經(jīng)期間是可以適量的吃香蕉的,香蕉含有豐富的維生素、膳食纖維以及鉀離子。不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還可以促進(jìn)腸胃的蠕動,預(yù)防便秘,緩解癥狀。

意見建議:

建議女性朋友月經(jīng)期間注意保暖,不要受涼,多休息,不要做劇烈運(yùn)動,避免過度勞累,保持心情愉悅。注意飲食清淡營養(yǎng),注意個(gè)人衛(wèi)生。

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