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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內減重3%-5%可以逆轉單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫院指導使用。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 3127次

• 怎樣瘦臉部咬肌

  瘦臉針實際上是最方便、最有效的一個方式，人們傳統說的瘦臉針，實際上就是瘦咬肌。如果你是臉前部的脂肪比較多，那打瘦臉針是達不到效果的。瘦臉針就是人們常說的肉毒素，它可以使咬肌進行萎縮，減少咬肌的體積，達到瘦臉的一個目的。當然要是除了咬肌還有下頜角的問、骨頭的問題，或者想一勞永逸的去解決咬肌大，就可能要手術了，但這種一般風險會大，付出的代價可能也會很大。如果你不是特別專業的人士，有特別要求，我覺得打瘦臉針，是非常好的選擇，這個創傷非常小，基本上沒有什么并發癥。維持時間也可以，你打每半年打一次，打個三四次，就可以維持一個相對長的時間，一兩年再固定一次、補充一次就可以了。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-12-26 181242次

• 怎樣才能減掉脂肪肝
  脂肪肝的患者在生活中一定要進行合理的調理。第一，一定要在飲食方面及時調整飲食結構，多吃高蛋白質、高維生素、低脂肪、低糖的食物，盡量少吃動物性的脂肪以及甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含纖維素的食品及瘦肉、豆制品等，盡量不要吃零食，睡覺之前不能吃任何食物。第二，每天一定要堅持至少三十分鐘以上的有氧運動，可以選擇慢跑、打球、跳舞等，這樣可以加強體內脂肪消耗，加快新陳代謝速度。第三，避免使用藥物，不管是中藥還是西藥，進入人體之后都會經過肝臟來進行解毒。在選用藥物的時候一定要慎重，盡量選擇對身體副作用小的藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，千萬不能用，不然會加重肝臟的負擔。另外一定要保持良好的心態，不能暴怒，也要注意勞逸結合。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-04 12184次

• 咬肌痙攣是否影響面部
  如果患者存在咬肌的痙攣，是有可能會影響患者的面部，咬肌是受三叉神經控制的，如果三叉神經出現受刺激之后導致咬肌的痙攣，在面部可以出現肌肉不自主的收縮。如果是肌張力存在異常，可以應用一些改善肌張力方面的藥物來改善患者的癥狀。患者平時一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者一定要有規律的作息時間，這些患者平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-16 2924次

• 面部咬肌如何才能減掉
  要想減掉面部的咬肌，一般情況下可以采取局部注射瘦臉針的方法。瘦臉針的主要成分是肉毒毒素，肉毒毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，從而抑制肌肉的收縮，可以使肌肉的體積在一定程度上縮小，從而達到瘦咬肌的效果。注射后清淡飲食，避免勞累。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么才能減掉大象腿
  可以通過控制飲食，加強運動及抽脂來減掉大象腿，首先需要控制自己的飲食，避免暴飲暴食，不要吃熱量和脂肪含量偏高的食物。同時也可以適當運動鍛煉，可以無氧運動和有氧運動相結合，如果效果不佳，必要時可以考慮行大腿抽脂術，就是通過特殊儀器在局部麻醉下將大腿多余的脂肪組織抽出來，效果明顯。建議選擇正規整形醫院就診，術后加強創面護理，避免創面感染。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 602次

• 大腿上的肉怎么才能減掉
  大腿上的肉可以通過運動方式、非侵入性療法、物理方式、手術方式的方法才能減掉。1、運動方式：如果生活中長期暴飲暴食、缺乏運動量，則會因熱量攝入大于消耗而在皮下轉化為脂肪，引起大腿上的肉增多。生活中可以適度的進行有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等，能夠促進身體的新陳代謝以及血液循環，也有助于燃燒大腿內的脂
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2023-11-22 0次

• 35歲以后不能減咬肌嗎
  35歲以后通常能減咬肌，但是需要選擇到正規的醫療機構。咬肌是人體的咀嚼肌之一，如果咬肌過大，通常會比較影響個人的美觀，而減咬肌并沒有具體的年齡限制，所以35歲以后通常還能減咬肌。35歲以后減咬肌可以選擇到正規的醫療機構，在醫生的操作下通過局部注射肉毒素的方法進行改善，局部注射肉毒素減咬肌，一般價格約
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次