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• 順產(chǎn)后多久可以下床

  順產(chǎn)后一般2至4個小時以后就可以下床。順產(chǎn)以后恢復(fù)很快，一般多喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，待體力恢復(fù)以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產(chǎn)生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復(fù)，有利于體力的恢復(fù)，還可以預(yù)防血栓形成。一般建議只要產(chǎn)后體力稍微恢復(fù)，就可以下床活動。下床活動時要注意陰道流血情況，如果出現(xiàn)陰道流血過多，要及時叫醫(yī)生查看，按產(chǎn)后出血處理。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-23 2148次

• 產(chǎn)后多久能用艾葉泡腳

  產(chǎn)后一個月后才能用艾葉泡腳，產(chǎn)后身體比較虛弱，一般還伴有氣血不足的癥狀，如果使用艾葉泡腳，容易加重不適，比較容易引起頭暈等。在月子期間需要多喝糖水，同時建議多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，增強(qiáng)體質(zhì)。一般產(chǎn)后一個月身體逐漸的開始恢復(fù)，通過艾葉泡腳可以達(dá)到祛寒除濕，緩解月子里著涼引起的這種不適。但是要注意用艾葉泡腳的時候，要選擇用新鮮的艾葉，同時要注意水溫不能過燙或者是過涼，建議使用溫水，泡腳的時間應(yīng)該控制在15~20分鐘左右。如果泡腳時間過長，容易引起血壓降低導(dǎo)致不適。另外產(chǎn)后要注意保暖，避免一些吹風(fēng)，也不要過早的接觸涼水。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 18361次

• 剖腹產(chǎn)多久可以用收腹帶
  懷孕期間子宮變大，腹壁松弛，都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大，腹肌變松，剖宮產(chǎn)術(shù)后一般最好在7天傷口表面愈合好后使用，使用收腹帶可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性，防止脂肪堆積。但是收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或者坐著休息時應(yīng)該解開，等下床活動時再用。因?yàn)殚L期使用收腹帶，會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腰背的活動，導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)時間延長。剖宮產(chǎn)術(shù)后7天，如果新手媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班，也可以在短時間內(nèi)使用收腹帶，不過穿上一兩個小時后就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一下。如果超過2個月后再使用，最好選用加強(qiáng)型的收腹帶組合，這樣效果才會比較好。
  語音時長 01:23”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-01-14 5230次

• 產(chǎn)后怎樣收腹
  產(chǎn)后收腹是對產(chǎn)后發(fā)生的腹部松弛、松垮，脂肪堆積這些問題進(jìn)行治療的一種方法，以便重新塑造完美的身材，產(chǎn)后收腹可以做以下動作：第一個，收腹走路法，平時在走路和站立的時候，要用力的收小腹再配合腹式的呼吸，讓小腹的肌肉變得結(jié)實(shí)。第二個，可以做仰臥起坐加呼啦圈加決明子茶。第三個，可以游泳，在條件允許的情況下，游泳是一個非常好的鍛煉方法。第四個，可以做抬腿的動作，上抬雙腿，比如仰臥起坐，沒多大動靜，注意抬的時候慢一點(diǎn)，放腿的時候也要慢一點(diǎn)，這些動作是很累的。第五，用專門的健身器進(jìn)行腹部方面的健身鍛煉。第六，按摩法，利用努力的動作加上按摩霜，對于脂肪的消耗改善很不錯。
  語音時長 1:34”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-03 13019次

• 順產(chǎn)后收腹帶要綁多久
  從健康的角度講，順產(chǎn)一個月后可以用收腹帶，綁兩到三個月就可以，因?yàn)槭崭箮ι眢w有一定的壓力，容易影響子宮恢復(fù)及影響血液循環(huán)。產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如做瑜伽，每次30到60分鐘，每天一次，對身體的塑形有一定的幫助。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-09 3003次

• 順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
  從健康的角度來講，順產(chǎn)后一個月可以用收腹帶。剖腹產(chǎn)最好是兩個月后用收腹帶。因?yàn)槭崭箮ι眢w有一定的壓力，容易影響子宮恢復(fù)及血液循環(huán)。產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)淖鲨べぃ看?0到60分鐘，幫助身體塑形。產(chǎn)后要注意注意休息，注意營養(yǎng)均衡。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-09 5202次

• 順產(chǎn)后使用收腹帶每天戴多久
  順產(chǎn)后使用收腹帶每天戴的時間不要超過8小時，以免影響身體的恢復(fù)。收腹帶具有良好的收腹效果，有利于產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的恢復(fù)以及產(chǎn)后惡露的排凈，有助于腹痛的緩解等。順產(chǎn)后如果腹直肌分離嚴(yán)重，可以使用收腹帶助托腹壁的肌肉和皮膚，起到外部支撐的作用，有利于改善腹直肌分離癥狀。但收腹帶應(yīng)正確、規(guī)律的使用，做到間歇
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-20 910次

• 順產(chǎn)后使用收腹帶每天戴多久
  順產(chǎn)后使用收腹帶，每天佩戴的時間不宜過長，通常建議不超過8小時，以免影響身體的自然恢復(fù)。首先，恰當(dāng)使用收腹帶可以對產(chǎn)后恢復(fù)起到積極作用。它能夠幫助子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，還能在一定程度上緩解腹痛。然而，如果佩戴時間過長，超過身體所能承受的范
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次