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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72857次

• 女人吃魚肝油有什么好處

  魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達到美容養顏的作用，同時還可以增強體抗力、預防感冒以及促進新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時還有預防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進鈣的吸收。患者身體出現骨質疏松或者是皮膚干燥等情況時，建議在醫生指導下服用適當藥物來治療，因為魚肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 7559次

• 魚肝油早上吃還是晚上吃
  吃魚肝油最佳時間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。吃魚肝油應該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。如果春天陽光充足，可以吃十天，停十天，陽光好的時候，曬太陽二十分鐘以上，注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內的脫氫膽固醇轉化為維生素d，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現缺鈣癥狀時，仍然可以每天吃魚肝油，夏季陽光充足可以適當減少魚肝油。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-15 13746次

• 魚肝油怎么吃
  首先需要明確魚肝油的基本概念，魚肝油是一種通俗的說法，其主要的成分就是維生素AD滴劑現在在藥店或者醫院當中也有不少的類似產品，最常見的就是伊可新等。主要的成分就是維生素AD滴劑起主要作用的就是維生素d，而且現在也有很多的維生素d3滴劑等等主要的作用就是為了補充維生素d，維生素d的主要作用就是促進鈣的吸收，對于身體的生長發育會有一定的促進作用，魚肝油一般屬于保健類的產品并沒有特別嚴格的用量限制一般情況下購買的，魚肝油都是有膠囊型的，可以每天吃一粒。主要的作用就是補充維生素d，一般維持量在四百單位每天，如果沒有明顯的缺鈣或者缺乏維生素d的癥狀可以隔天吃一次，如果能夠經常曬曬太陽，也可以不用經常的吃可以間斷的補充，但是秋冬季節可以考慮每天都吃，防止出現維生素d缺乏而導致肋骨外翻等癥狀。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-02 26008次

• 魚肝油怎么吃
  魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。大人服用魚肝油時候，很多的時候是考慮可以起到補鈣的作用，促進身體對于鈣的吸收，預防骨質疏松疾病的發生。但是需要適當，最好是積極食物補充為宜。建議注意衛生，適當陽光照射等，多吃魚蝦等活性鈣。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-29 4105次

• 嬰兒魚肝油怎么吃
  一般在孩子出生1周左右的時候，每天服用400-800單位的維生素ad可以預防寶寶佝僂病的，如果是早產的小孩或者是低體重的小孩，那么出生幾天就可以服用的。而且每天也要注意多戶外活動，曬曬太陽。一天不少于1-2個小時，這樣比較好。同時要注意做好兒童保健體檢。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-11 2203次

• 魚肝油什么年齡吃最好
  給孩子添加魚肝油要從新生兒期開始，出生后三到四周起加服濃縮的魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，最多不超過五滴。如果是早產兒雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，從出生后第二周就開始添加魚肝油，每天最多不超過五到七滴，一個月后改為每天三到五滴，同時可適當的服用鈣劑，每天不超過0.5克。在服用魚肝油的過程中要觀
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 129次

• 吃鱈魚肝油最佳時間
  吃鱈魚肝油的最佳時間為午后一、兩點吃。鱈魚肝油是從魚的肝臟里面提取的脂肪，主要含有維生素d和維生素a，是協助鈣吸收的物質，和鈣一起吃最合適，吃鈣片的時候可以加鱈魚肝油一起吃。鱈魚肝油一般是在寶寶喝完奶以后吃，建議午后一、兩點吃，這樣吸收更好一些。一般足月新生兒出生后十四天開始補充維生素d，每天最少四
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 399次