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• 運(yùn)動對預(yù)防腦卒中的發(fā)生是否有益

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當(dāng)中，促進(jìn)了血液循環(huán)促進(jìn)了代謝，促進(jìn)了關(guān)節(jié)肌肉的活動，對大腦也是一個(gè)良好的，促進(jìn)的作用。所以手腳的運(yùn)動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎(chǔ)病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當(dāng)?shù)摹⒘λ芗暗摹⒑线m的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應(yīng)，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負(fù)面的影響，就應(yīng)該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環(huán)得到了改善，肌肉關(guān)節(jié)活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2163次

• 得了慢性肝炎吃什么對肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對我們的肝臟有益，要分不同的情況。對于病情比較重的發(fā)病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因?yàn)檫@時(shí)候轉(zhuǎn)氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時(shí)候如果食用蛋白質(zhì)，或者是營養(yǎng)比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對于病情比較穩(wěn)定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發(fā)作的恢復(fù)期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說魚類，還有雞鴨類的這種肉類，它的蛋白質(zhì)往往比較高，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因?yàn)榧瓤梢员ＷC，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

  01:36
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-10-11 3165次

• 牙周病的有益菌是什么
  牙周病是牙周組織的炎癥性改變性疾病。牙周病的致病菌，目前認(rèn)為主要是革蘭氏陰性厭氧菌。比如牙齦卟啉單胞菌，是牙周炎的一個(gè)重要致病菌，已經(jīng)引起了廣泛的關(guān)注和重視。此外，與牙周炎發(fā)病相關(guān)的致病菌，還有放線共生放線桿菌等等，也有可能引起或加重牙周病。牙周病有沒有相關(guān)的有益菌呢，應(yīng)該是有。口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分，對于牙周病的預(yù)防和治療應(yīng)該是有一定的積極作用。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-05 1942次

• 牙周病的特征是什么
  牙周病主要分為牙齦炎和牙周炎兩大類。牙齦炎主要的特征為牙齦的紅腫充血，刷牙出血。而牙周炎主要是牙齦退縮，牙根暴露，附著喪失，牙齒的松動，牙槽骨的吸收等特征。牙周病是目前來說影響牙齒脫落最常見的原因，往往因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好，導(dǎo)致大量的菌斑結(jié)石長期附著在牙面，刺激牙齦而引起的牙齦的炎癥，因?yàn)檠例l主要是把牙齒包裹起來，一旦牙齦退縮，牙齒牙根就外露，牙槽骨慢慢的就會吸收，這樣牙齒就會松動，所以牙周病是基礎(chǔ)疾病，一定要治療徹底，否則一切的治療都是沒有任何意義的。
  語音時(shí)長 01:11”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-24 1714次

• 牙周病的有益菌是什么
  人類口腔內(nèi)細(xì)菌種類達(dá)700多種,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分,對常發(fā)口腔軟硬組織疾病,尤其是對牙周疾病的預(yù)防和治療有一定積極作用。 從口腔益生乳桿菌的類型、乳桿菌影響牙周病的機(jī)制、口腔乳桿菌口腔護(hù)理用品、乳桿菌的生物安全問題等幾方面就近年來口腔乳桿菌對牙周病的防治作用與應(yīng)用進(jìn)行回顧和展望。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 3201次

• 牙周病的細(xì)菌是什么
  牙周病是牙齒支持組織包括：牙齦、牙骨質(zhì)、牙周韌帶、牙槽骨因炎癥所導(dǎo)致的一種疾病，包括累積牙齦組織的牙齦病和深層牙周組織的牙周炎兩大類。牙周病具體致病菌有伴放線放線桿菌、牙齦卟啉單胞菌、牙齦類桿菌，中間普氏菌、梭形桿菌螺旋體等，他們大量存在于菌斑和牙石中造成人體牙周組織感染，在局部抵抗力降低的牙體組織中可以造成牙周疾病。
  馬鐵 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-21 3202次

• 有益菌有害菌都有哪些
  有益菌是指在人體腸胃生長的、對人體健康起到正面作用的細(xì)菌或真菌，包括乳酸菌類、雙歧桿菌、干酪乳酸菌、酵母菌等；有害菌是以產(chǎn)氣莢膜桿菌為代表的需氧菌，是能夠使人體致病的細(xì)菌，包括產(chǎn)氣莢膜桿菌、綠膿桿菌等。有益菌：1.乳酸菌類：乳酸菌可以發(fā)酵降解部分脂肪，還可在代謝過程中合成維生素B族，為人體提供營養(yǎng)物
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-05-17 6601次

• 有益生菌的食物是什么
  含有益生菌的食物很多，例如奶酪、酪乳等。奶酪是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪后，發(fā)酵數(shù)天或數(shù)周而形成的，酪乳由黃油為原料制作，也是由乳酸菌發(fā)酵而成，這一過程中也造就了益生菌。但要注意，烹調(diào)酪乳時(shí)會殺死其中的益生菌，所以酪乳適合直接飲用或者做成酪乳水果沙拉等。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-05 4424次