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• 皮秒多久做一次比較好

  皮秒根據女性皮膚情況的不同，維持的時間也是不同的，在前期可以一個月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4個月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因為皮膚需要恢復。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能會結一層薄薄的痂，在結痂脫落之前盡量的不要沾水，以免發生感染。在進行術后護理的時候，一定要聽醫生的囑咐以及建議，如果做完之后面部出現結痂，也要等自己的脫落，在脫落之前最好不要摳。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 7557次

• 每天運動多久比較好

  每天運動多久比較好要根據個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內進行運動。通過運動能夠促進血液循環、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-29 21037次

• 多久體檢一次比較好
  對于這個話題，不同的人有不同的觀點，有的人認為健康體檢次數越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認為，如果沒有問題，三到四年做一次就足夠了。其實這兩種觀點都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會損害身體，而且還會造成財力的浪費，而間隔時間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對于健康體檢的患者，一般建議如下，就是無論是成年人還是小孩，每年需要進行一次牙科的檢查。另外就是視力，一般建議每三到五年檢查一次，如果已是近視的患者，需要每年檢查一次。要檢查血壓，宮頸刮片，以及膽固醇，還有乳房檢查，男性需要檢查前列腺。對于女性四十或者是五十歲的，需要做一次乳腺的鉬靶檢查。而對于有家族史，腸癌或者是胃癌的患者，建議每年查一次腸鏡或者是胃鏡。
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  李肖蕓 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-10-30 56202次

• 火罐多久拔一次比較好
  拔火罐是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對于皮膚的吸著，從而使得身體里濕氣祛除一種方法，通過拔火罐可以將身體的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而可以排出邪氣，讓人精神百倍。因為身體的經絡穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外界的吸力會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。對于人體局部的組織損傷，腰間盤突出等癥狀，拔火罐有一定的療效，長期進行拔火罐可以減輕疼痛，緩解癥狀，需要注意的是拔火罐的時間和間隔，一定要等上次拔罐留下的痕跡消除后再次拔罐，不然對身體皮膚會產生嚴重問題。所以拔火罐多久拔一次，并沒有嚴格的限制，就是一定要等上次拔罐留下的痕跡消除后，再次拔罐，一般的來說是一周一次，月經期是不能拔罐的，體質陽虛的人也不能拔罐。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 32074次

• 臉部刮痧多久刮一次比較好
  臉部刮痧1-2月刮一次比較好。面部刮痧可以加速新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血，深層排除面部毒素，促進血液循環，美白淡斑，提升面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅潤通透有光澤。臉部刮痧對皮膚存在一定損害，刮痧間隔時間不宜太短，建議1-2月進行一次，必要時聯合光子嫩膚效果更好。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1405次

• 刮痧多久刮一次比較好
  一般在兩次刮痧之間最好間隔3~6天。因為每次刮痧都會在3~5個部位刮拭20~30次，直到皮膚出現潮紅，紫紅色等顏色變化，有的還會伴有灼熱感或者輕微疼痛，所以不宜經常頻繁的刮拭。刮痧時要用力均勻，力度最好從輕到重，以刮拭者能夠承受的力量為佳。
  柏士平 主任醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1002次

• 刮痧多久刮一次比較好
  一般5~12天刮痧一次比較好，由于個體差異不同，所以刮痧的時間會有區別。如果在刮痧期間出現了不適癥狀，建議及時就醫進行規范治療。刮痧是一種中醫傳統療法，通過刮痧能夠疏通局部的經絡，可以加速血液循環，對緩解肌肉酸痛、身體疲勞癥狀有幫助，而且通過刮痧還能夠促進機體的代謝速度。如果身體疲勞癥狀比較嚴重，且
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次

• 刮痧多久一次比較好
  一般情況下，一周刮痧一次比較好。刮痧是一種傳統的中醫治療方法，主要是通過刺激皮膚和經絡，促進局部的血液循環，達到調理身體的作用。而刮痧的頻率和時間間隔需要根據個人情況以及醫生的建議來確定，通常情況下可以一周刮痧一次，不僅能夠達到比較好的治療效果，而且還可以在一定程度上防止皮膚受到傷害。通過刮痧能夠在
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次